Всю свою сознательную жизнь пытаюсь сбросить лишний вес ( 5-8 кг полюбому надо)Кто успешно похудел? Поделитесь своим секретом?

Просто не жру

окей...не жрать!

Каааак???

В личке

Ок

Ок

Че за хрень?

Почитайте на спортвики

Ок

Я за два месяца сжёг 24 кг, но и два раза в день гулял пешком по 2-3 часа

Ага

Ага

Судя по аватарке не надо. ) Или это чужая фото?

Моя...

Тогда точно не надо. )

Нат, как удалось?))

Стимул был Тань!)))

Дак понимаю) Неужели морила себя голодом?

И спортом)))

12 кг за месяц.....наверное значительный стимул!!

О да)))) а теперь это уже привычка)

надо

На аве нормальная

Я серьезно. Чувство сытости должно прийти после того, как выйдешь из-за стола

я в курсе

Я больше секретов не знаю

надо

По мне так и так худа)))

Да

ай