у меня тренировки 6 раз в неделю, не думаю, что зарядка мне поможет)
Я со спортом на "твою мать". Я не дурак, чтоб портить свои суставы.
Пока подушка не перевернется на прохладну сторону заставляю -
некогда . встал надо бежать люсю покормить а потом кофе попить
Не.. Мы друг к другу с уважением... Не нарушаем личные границы)
с удовольствием делаю зарядку! Раньше и спортом занималась
А Вы спортом занимаетесь?
Увы нет , иногда лень, а иногда не знаю как воплотить.((((( Иногда появляется желание могу дома что то поделать.. пока что это все.. аж стыдно немножко...
Можно просто много ходить пешком- это тоже очень полезно.
Вот пешком , я много хожу))))
Вот Вам и хватает, спорт ещё вдобавок - уже тяжело организму, всё хорошо в меру.
НА ЗДОРОВЬЕ ПОКА ЖАЛОБ НЕТ -ГНАТЬСЯ ЗА УТЕРЯННЫМ ПРИЧИН НЕТ
Я никогда не расставался со спортом, чего и другим желаю.
Велоспорт каждое утро пока на работу еду. И с работы тоже.
....Зарядку не делаю.....У меня работа - сплошная зарядка....
На ты. Катаюсь на лыжах, выполняю акробатические трюки.
я со спортом на: "ты кто такой, давай до свиданья...." 
Сейчас перестал, на всё . увы есть свои отговорки..
Вчера отжимался га одной руке и повредил немного
Приседаю в реверансе перед ним... С благоговением
только для зачётов несколько десятков лет назад
я каждый вечер делаю зарядку подключая смартфон
Мы с ним в хреновых отношениях на время отпуска
Зарядку не делаю, через день хожу в тренажерку.
как само собой разумеется , это необходимость .



