мало надо сидет в цот цетах, и делат процеедуру через кажди час....бистро закриват окриват глаза болше 30-рас
Берёшь вату в красное вино макаешь и протираешь .... Гонишь чтоли ? Тут либо так либо так.... Ну ещё линзы есть
Перестать сидеть за компом и тыркать в телефоне. А читать книги и общаться с людьми. Помогает, я пробовала)
Тренируйте периферическое зрение. Концентрируйте внимание то на одной точке, то смотрите через нее вдаль
Я по инету слушала лекцию профессора и он показывал упражнения. Но , увы, не запомнила. ать.Можно поискать.
Много есть рецептов, просто надо их искать, а так есть по больше морковки и пить чистого гранатового сока!
смотря какое зрение. А так черника... (то что улучает). Сделать какие то ограничительные рамки (вредностей).
На стекле красным маркером поставь точку,и сиди на нее смотри минут 20,и так каждый день. говорят помогает
http://valeragrechin.ru/vy-xotite-uluchshit-zrenie-bez-ochkov-i-operacii/ иеще нашел скопировав воспор с в поисовик http://otvet.mail.ru/question/32246489 h
ну есть же гимнастика для глаз, знаю вроде книжки по этому поводу написаны) а еще меньше сидеть за компом)
лапуся, я искренне хотел бы помочь, но сам ношу очки и зрение всё хуже и хуже, основная причина КОМПЬЮТЕР!
Плохой вопрос - плохой ответ. Пожалуй, никак. У меня свист в ушах - давление 170. Без врачей тут не обойтись.
девочка из каллининграда, только самовнушением и поеданием черники, голубики и прочих лесных ништяков)
Упражнениями.постарайтесь смотреть.в одну точку на окне.и посмотреть чуть дальше.такими упражнениями.
Делать разминку для глаз, методик на сколько мне известно много. Хотя для меня трудный вопрос, не медик)
черника - но это временно. лучше линзы. есть долгие, которые снимать долго не надо. есть корректирующие.
я думаю над долго над этим работать! Делать постоянно упражнения для глазок, и питаться сооствтствено!
специальные очки для коррекции в виде сеточек забыл как называются, реально помогают. сам глаза лечил.
я скажу я бросил курить поверил в господа бога памалился от всей души утром встал и не курил и 5лет уже.
Я не курю
не знаю, хотелось бы тоже улучшить( хочу волшебника, который бы щелкнул пальцами - и зрение улучшилось)
Нужны на все старания,просто так ничего не дается