Как реально улучшить зрение без очков и операций?

Посмотрите лекции профессора Жданова - Естественное восстановление зрения)

Лекции профессора Жданова о коррекции зрения посмотрите - очень интересно...

Пить морковный сок,делать упражнения для глаз, ограничить использование пк.

По Бейтсу — Корбет. Упражнения у Корбет, теория (если она вам нужна) у Бейтса.

есть книга Норбекова путь дурака или как избавиться от очков там упражнения

Специальные упражнения и очки-тренажеры (с множеством маленьких отверстий).

Я не специалист. В каждом конкретном случае необходим индивидуальный метод.

Промывать глаза раствором солью с куркумой и рассматривать стерео картинки

А чёрт знает.. наверно больше двигаться.. что бы было хорошее кровооброщение

Зарядкой заниматься, но это тоже временно. Очки рано или поздно будут нужны.

Есть такая книга, автор которой Уильям Бейтс, вот там все конкретно описано)

Гимнастика для глаз!!! Правильное питание( не голодайте). Меньше" компа." и ТВ.

Гимнастика для глаз и витамины. Главное - ежедневно приминать и заниматься.

зарядка для глаз, есть рекомендации в инете, окулист тоже может подсказать

это только в каких-нибудь БАБУШКИНЫХ СОВЕТАХ прочитать,есть такая газетка

есть очень хороший рецепт капсулы кристал вью .на травах сами пользуемся .

Ну это просто, хотя сам не могу поправить,,, смотреть то в даль то наоборот!)

ешь чернику делай глазные упражнения и да не сиди много перед компьютером

есть специальные упражнения для глаз !!! это не сложно, почитай спец статьи

1- вера что оно улучшиться))))есть специальные упражнения, морковка и укроп.