Как реально улучшить зрение без очков и операций?

Как?

есть система упражнений, но я просто их не помню, их 6 или 7 штук. но вот одно я делаю по временам. надо сперва свести глаза как можно ближе, но чтобы прочитать текст, затем надо посмотреть как можно дальше, но тоже чтобы прочитать и так по нескольку подходов скажем 3-4 раза в день. где-то за месяц уже будет результат. я до сих пор это делаю когда есть возможность и у меня 100, а мне 45.

Спасибо

Какие?

1-здоровье и гормония в семье!www.asylarman.com

А дальше?

я врач восточной медицины несколько методик

Как делали?

Инет в помосч, я так не смогу рассказать

Близорукость

оль ну точно нужна консультация офтальмолога сама врят ли вылечишь очки для коррекции необходимы

Норбекова и жданова с черникой и морковью советуют больше всего и упражнения

какими

кушать ягоды такие как черника и еще много яод

спасибо

-1 и -1,5

линзы вставь. без операции более никак

-2

Реально можно улучшить. Назовем это гимнастикой для глаз. В течении дня нужно несколько раз вращать зрачками глаз по круговой в двух направлениях, слева направо и наоборот. по три минуты хотя-бы и раз пятнадцать в день

Спасибо

Всегда пожалуйста. И еще, побольше смотрите на БЕЛОЕ. не важно,что это будет, просто это хороший отдых для зрения.

это не помогает вот что поможет посмотрите

Как?

Почти 16

значит вам уже можно лечить самостоятельно. Напишите мне на почту, тут не удобно общаться.

Это как?

мой адрес fx-drive@mail.ru/

Написала

какой?

двигать глазами влево вправо до упора с усилием по 10 мин каждый день

Я к ним не хожу

Да

этот ролик запрещён на телевидении, т.к. простая методика на 100% помогает, посмотрите.

Спасибо

)

как?

Зачем худеть будь такая какая ты на самом деле

Я не собиралась худеть

точно, ложь

И что тогда? Лучше не становится

Пробовала , измениний не заметила

Не в деньгах счастье

Нет

С точкой?

Хорошо помогает?

Неплохо. Смотря какое зрение