овсянку по утрам делаете?
Ты для меня всегда
Тавал
Ты для меня всегда загадка
Моей отвергнутой души.
Наступит ли когда разгадка?
Мечты, желанья не круши.
Хотелось бы тепла и ласки,
Минутной нежности порой.
Любви взаимной без огласки…
Не говорила, что «второй».
А сердце трепетно не ныло
Судьбы желая поворот,
Не проходила жизнь уныло,
А было всё наоборот.
Верь, никогда не будет поздно
Вновь встретиться с тобою нам.
Пока мы любим и, возможно,
Долг отдадим своим словам.
26 сентября 2017 года
Я пристрастился к другой овсянке: беру "геркулес" (не быстро разваривающийся) 1\3 чашки, заливаю 1\3 чашки молока и 1\4 чашки йогурта (любого), добавляю немного отрубей, засахаренных цукатов апельсиновых корочек (или каких-нибудь фруктов) - всё это хорошо перемешиваю и ставлю в холодильник (минимум на 12 час). Получается вкуснейший и полезнейший утренний завтрак!!
У меня каждое утро новая каша и овсянка и пшенная, пшеничная, манная, рисовая, кречневая, кукурузная и даже молочный вермешелевый супчик.
Обычно по утрам я пытаюсь 'выжить', тяжело встаю, долго раскачиваюсь. Какая овсянка, сэр? Я сама как овсянка)))
очень нехорошая ситуация, так и негатив в привычку войдет
Согласна, муж ругает. Но это с детства проблемы с едой. И соответственно с недовесом
я про "выжить", тяжело встаю....
Подозреваю связано с гормона и, но пока не нашла достойного специалиста. Зарядочку в привычку взяла, но результат явно не будет за две недели
Да, чередуя с гречкой, пшеном, рисом, пшеничной, кукурузной и даже иногда маннкой, а также "паутинкой"
Обязательно))) Кипяточком завариваю, пять минуток настаивается - ложечка меда и... вкусно и полезно)))
да. готовлю. никто не хочет её кушать, приходится рекламировать, упрашивать, заставлять. полезная
Делаю. Но у домочадцев- у одного живот от нее болит, у другого- голова кружится!! Не хотят есть!
чаще всего вечером ... вернее ночью ... поздно прихожу и это самый экономный вариант во времени
Под старость лет только поняла,что это неплохо.А в студенческие годы не догадывалась
Теперь это, оказывается, вредно, недавно в фейсбуке вычитала, не знаю, как быть
Не каждое утро и иногда пополам с манкой (дочка так и называет: масяная каша:)).
да..хотя есть мнение, что нужно употреблять цельнозерновую кашу, а не хлопья
Обязательно. Овсянка, сваренная на воде, с протертым яблоком или грушей.
Да.Надоела уже ета овсянка.Лутше кусок мяса и кофе
делаю. Кажный божий день по утрам лопаю с малиновым вареньем.
Я не делаю с вечера,варить овсянку значит убить все полезное
делаю сыну, а сама не могу ...знаю, что полезно, но не хочется
Я делаю с вечера,варить овсянку значит убить все полезное.
я понял в первом ответе
Спасибо
Овсянка - птичка махонькая, ей петь и летать полагается.
а зажарить нельзя?
Цыплёнком обойдитесь