Я забываю иногда

Для меня не подходит так)

Личный путь- это понятно. Так бывает

Так точно.. Все мы не одинаковы

Да это я в профиль стою просто.

У меня тётка такаяже рост под 180 худая как шепка вес 98 кг
Гора мышц не капли жира

Неё.. У меня жопа ещё толстая.. Это я так прикрыть просто.. Фото затемнено я ещё скину потом, чтоб стыдно было

Щя всеравно фотки не открываються

А в профиле это я два года назад.. Там наверное 105 кг где-то)

Оно сбросило то, что было легко сбросить, а теперь буд

А теперь придется приложить больше усилий

Мне классно) только связки пока никак не восстановлю на ноге для спорта)

Удачи!

Ок, спасибо

Да у меня другое.. Если один, не смог бы.. Жрал бы до сих пор.. А вот женушка решила себя в жертву принести.. Вместе мы..) Режим понемногу восстановил.. Вообщем вместе классно.. Оба едим одну и ту же еду..

Ну это хорошо

Артур, ты прав.. Но мне нужно сначала желудок из ведра в пол литровую баночку сделатьПервые две недели урчал от маленьких объёмов) Сейчас нужно ещё микрофлору поменять.. Вроде получается)) И самое главное чему я рад.. То что перестал есть хлеб Блин это было морально жёстко.. И ещё сало))

Круууто. Спорт тоже поможет.

Связки повредил, Артур.. Блин дорвался до скандинавской в нагрузку.. И теперь хожу даже с трудом.. Мне же с таким весом нельзя бегать покаЯ бег люблю так то по пересеченке) Просто ногу слишком вапрямлял на разгиб и широкий ход делал как на лыжах с напряжением.. И утух короче)

У меня тоже после месяца, вот как пост этот написал вес перестал снижаться.. Наверное около двух недель стоял.. 10го будет 2 месяца.. Скажу сколько скинул

Сегодня день поцелуев

Ой спасибо))

Взаимно

Сейчас вес остановился после травмы ногиСвязки повредил.. Мало двигаюсь..

Понимаю. Вот и есть надо намного меньше, энергии то мало тратится.

Спасибо)

Краса, мне ещё спортик бы чуток.. Но ногу повредил при скандинавской ходьбе.. Ещё долго мне худеть.. 176 рост

На аватарке старая фотография?

2 года назад)

При твоем росте если будешь весить мало сразу же превратишься в дрища, ну если мешает вес, переходи на морскую соль. Лишняя вода вся из организма уйдет. Но как на фотке, по моему очень хорошо выглядишь.

Энто я в профиль просто)

Согласен Аника)

Чистку организма делали?

Спасибо

Мммм..... 85 - 90 кг. Вот ваш идеальный вес). Трудитесь, дорогой!

У вас очень красивое имя и фамилия сударушка СнежанаПрям шик

Да наслаждайтесь, Евгений!

Спасибо за общение, милая барышня Снежана

Пожалуйста, Женечка

Да по мне и так хорошо Сергей Со связка и совсем беда из за веса.. Да и общее состояние после ковида отняло сил процентов на 50..Так что я и этому рад..)

Я без ковида сбросил чуть более 30 кг

Я понял..)

У нас суглинок.. Только ели ростут.. Да небольшие грядки, несколько штук с привозным грунтом

лопату тогды

Да у меня дел полно.. Отделкой занимаюсь нижнего этажа)

Спасибо)

Офигеть

Стимул был)

Вот и у меня стимул)

Спасибо Евгения)

Не за что, Евгений!!!

7,да)

О!!!)) Не умаляйте заслуги и результаты... а вообще углеводы тоже надо есть- только по чуть-чуть.... две столовые рожки за приём.

Сейчас 2 неделя идёт а вес на месте стоит)

Вот!) Это "плато"))) А "жир сгорает в огне углеводов"...добавьте к 2 приёмам пищи по паре ложек гречи или риса- (отварная просто или запареная) - и увидите !

Понятно)

И спортик оставил.. Связку потянул на ногеДумаю через дня 4 начнём снова)

Ну тогда вообще супер будет!