Как применять отруби в диете? Купила несколько видов отрубей попробовать,но так их есть-себя насиловать. В инете непонятно,как их употреблять.

Мы раньше отрубями только поросят кормили, так что как их есть янезнаю

Выбросите их, просто ешьте больше витаминов, и они вам будут не нужны.

На сто грамм водки три капли воды, если не помогает воду исключить....

Использовать как перекус запивая водой или чаем без сахара

Добавлять в суп, чай, компот - вроде по 1-3 стол.ложки за раз

Лучше хлеб с отрубями. И есть с этим хлебом, например, суп

Дроблёнку запаривай с комбикормом и приятного аппетита!

Мы в детстве с них лепёшки делали,когда есть было нечего

Да так же, как и мясо, только с закрытыми глазами..

смешай их с чем нибудь вкусным, у них вкуса вообще нет

а поросят то, отрубями кормят, чтоб вес набрали.

к сожалению сам не знаю...диет не придерживаюсь..

Зачем сидеть на диете? У тебя прекрасная фигура

Наступит время... не то ещё научишься жевать!!!!

Свари,добавь мяса,лучок пойдет за милую душу.

Отруби в диете нужны как пятая нога собаке.

Добавляете в каши, смузи, хлопья с молоком.

Муку с отрубями замесить спеч Хлеб и всё...

попробуй добавить в салаты или с овсянкой

Просто ешьте когда захочется перекусить.