К примеру убрать смартфон с вечера на зарядку иди просто на полку, стол и выспитесь)
После 6 вечера, не есть и не пить, для здорового сна ...
спите больше дольше это не показатель мужчины сон
У МЕНЯ ТОЖ БЫВАЕТ И 150
38
для 40-ка 150 высоковато нужен бисопролол или метопралол а лучше консультация кардиолога или терапевта
да обычно 125 на 75,после штанги гантелей ненадолго бывает около 140,а сразу 150
пока да! пока я не гипертоник
Спать лучше столько, сколько организм требует
Настоящие мужчины спят минимум 7 часов.
4-5 иначе мало денег заработают)))
Попробуй спать время, кратное 1,5 часа.
я 4 часа спал полгода в 26лет,бесполезно
Ты вообще не слышишь. Попробуй. Это будет либо три с половиной, либо четыре с половиной. В экстренных случаях, когда надо не спать, помогает.
согласен! но мне 38 и это приведет к повышенному давлению
Я могу 2. Но иногда 15 минут вздремнуть
старый голубоглазый дед чтоли?
Вижу ты отстал от темы пидорок. И не знаешь про это
какой я пидор? я на фото! а вот не видно кто ты? значит ,ты просто конь в пальто!
Можно каждые три часа спать по 15 минут и будешь бодрый как никто
это такие практики,я читал
Так я практикую и чувствую себя лучше чем раньше
а возраст какой?
Ничего. Человек должен спать 7-8 часов
многие девушки и 4-5часов спят
Всё, что делается вопреки установленным нормам идёт во вред. Помните, что человек может жить без сна 7 дней.
согласен
Для этого надо стать суперменом.
мне надо 9-12ч для полного счастья
Сидите подольше в соцсетях! 
я сплю 12ч
4 часа? Саш-не более трёх суток
а почему-должен?
чтоб больше работать)))
ЗАЧЕМ??
для баб
пытался в 26...и для баб...щас...
спать стоя,как боевой слон
в 26 пробывал полгода по 4 часа-ничего не вышло
нервное истощение будет.болячки полезут
небыло,просто это не мое
Будьте не настоящим, спите 8
мне не для знакомства
Сплю я до 7.00, а во сколько ложусь.. По - разному
молодая! мне просто интересно,вот моему отцу 60 и он в 5 утра встает,но ложится в 8-9 вечера,но иногдда не спит всю ночь))
Моей тетке 73 и она может к обеду встать, все зависит от человека
интересно знать
Бегай возле дома 50 кругов
не люблю бег
Устроиться на три работы
Купить запасное сердце.
Иметь мотивацию и цель
Вы уже спрашивали
возможно)) а есть фото твое,в личку скинь? мне интересно как выглядят синие глаза? или они больше серые?
Вооо, щас зашнурую валенки и скину
ну не смеши))))) я не настаиваю))
Вот и отлично
а сколько тогда спишь?
8-12ч
а что такое настоящий мужчина?
смелый сильный и очень много работающий и обеспечивающий свою женщину
ты ж тоже смелый и сильный
не думаю
Ну,тогда тебе спать можно
Это ни кому не нужно.
в юность вернуться