Ночью почему-то хорошо работает мыслительная система,,,находишь ответы на вопросы...радостная засыпаешь...7часов....подъём....Пытаешься во сне восстановить ответы....Нет,,Всё забыто,,,...И Т.Д.

Потому, что нужно вычислить фазы медленного и быстрого сна, а затем ставить будильник правильно. И тогда проблем со сном не будет.

человек засыпает. когда температура его тела понижается на 1 градус, попробуйте перед сном хорошо проветрить комнату

если организм попутал день с ночью, как вариант найти ночную работу, а с утра спокойно за свою совесть отсыпаться

Надо иметь свой маленький бизнес, который дает возможность уснуть и проснуться когда хочется.

режим надо выработать.ложиться спать и вставать в определённое время.и всё будет нормально

потому что ночью мы начинаем думать о том что происходило днём..а утром спаать охота

уставший человек засыпает за 5 секунд.попробуй раньше вставать ,лучше в 5

Наверно, расслабляться с вечера не умеем, а утром - собраться?...

Сначала одолевают мысли, а утром организм требует своего

у каждого возраста своя причина, уточните свой возраст

для меня ничего удивительного )) вот я - сова например )))

Что то задумал.А во сне времени не хватило домыслить

это все зависит от того- на сколько бурной была ночь

НОЧЬЮ МЫСЛИШКИ ГОНЯЕМ))),А К УТРУ УСПОКАИВАЕМСЯ....

потому что ты лежишь,и думаешь,думаешь,думаешь...

У меня так часто бывает,я шучу что это старость

С моей не уснёшь всю ночь, и на работу не охота

сама не знаю,как от этого,порой,избавиться

ночью иза размышлений.. а утром иза сна)