может кто дельное посоветует,как бросить курить,после 30-ти летнего стажа курения

ну так это не сила воли,а нужда,я так пить бросил

Ну раз бросили пить. Значит и курить тоже можете бросить

конечно смогу,вот только надо что бы случай подвернулся,но всё равно хотелось бы без вреда организму,самому

А разве не вред каждый день легкие в марлю привращать. Только ваш мозг и все

у меня нету такой силы воли

А так ,я знаю из опята знакомых, пластырь не помог. Электронная сигарета тоже. Таблетки,кодировка...увы.

я с вами согласен,тут пока жареный петух в жопу не клюнет не бросишь,просто не хотелось бы до этого доводить

Знаете,у нас у соседки муж бросил курить,прочитав книжку Алена Кара. Только там не все так просто. Читать ее надо медленно. Не менее чем полгода. Прочитал главу и обдумал. Ну в смысле ,я там проглядела её.Написано вспомните ощущения когда первый раз закурили.Вот он сидел пытался вспомнить.)) Кто читал быстро и бегло - не помогло. А ему вот помогло. Она нудная,конечно )) Ему дочка скачала с интернета.

спасибо,прям облегчили душу

пожалуйста! сигареты - вызывают мутацию мозга, вот и делайте выбор!

Тогда внимание. Первое-нужна мотивация. Дорого-не подойдет...завтра получите премию и сомнений не будет... Здоровье- не катит...Великий актер Саша Абдулов с раком легких курил до последнего дня... Рабство- пожалуй сильнее желания от него освободиться у человечества не было...Я приходил ночью с работы и когда оказывалось, что курева нет, шел в 24 часа... А когда халтурил в лесхозе, ночью 20км до ближайшей станции пешком...

Если учесть, что я тратил в среднем 100р в день, то 36тысяч ушли на благие дела, за это время))) это так...к слову)))

согласен,всё упирается в силу воли

у вас должна быть спокойная обстановка в доме...это первое важное условие..

да с этим напряг,я слышал что сильно нервничают люди,как бы не шизануться

а при ш"изе" люди прекращают общение и "уходят в себя"...

вот только этого мне сейчас и не хватает

не стоит...идите к людям-когда тяжело...общайтесь с ними...делитесь...которых хорошо знаете...

согласен,а то тут советуют врачей,таблетки,херня это всё

конечно херня только от самого себя зависит мне стресс помог врачи сказали курить не бросишь ноги отрежем я естественно вросил стресс и всё

это пока жаренный петух в жопу не клюнет,я так пить бросил

удачи тебе реши сам оно надо тебе за свои деньги ты сам гробишь себя