Как быть, когда умом понимаешь, но эмоции мешают?

не спешить, это моя проблема, поэтому отвечаю со знанием дела

...переходите к телесным наказаниям ...попробуйте ногами бить

Где-то вычитал,что такая способность приходит с возрастом.

Отвлечься на что-то , успокоиться, а потом снова подумать...

Глубоко дышать и не растрачивать силы напрасно (на эмоции)

Спровоцировать изменение хода событий при этой ситуации.

Воспитывать эмоции. Определитесь кто хозяйка - вы или они?

Тренинг по эмоциональной устойчивости думаю надо пройти.

Успокоиться, взять себя в руки и трезво оценить ситуацию.

Надо бы выдохнуть и остановиться,но ведь не получается.

Нужно успокоиться и принять решение на холодную голову

Выбрать что то одно - либо миозг отключить, либо эмоции))

подождать когда эмоции улягутся,а потом умом делать

ни как ни быть, делать а потом думать что теперь делать!

не надо быть такой эмоциональной и они не будут мешать

НЕЛЬЗЯ ЭМОЦИЯМ ПОЗВОЛЯТЬ ОДЕРЖИВАТЬ ВЕРХ НАД РАЗУМОМ

Сложно это.С эмоциями сражаться титанически тяжело..

Стараться избавиться от эмоций. Они порой нас губят.

Нужно время. Не делать резких движений, а подождать.

Подарите свои эмоции понравившемуся вам прохожему