Если сижу на пп, занимаюсь, а не худеется...((( чего делать то, хочется в форму прийти

..бывают сильно худеют..есть примеры

аа..уже было значит..)

Правильное питание? Тогда уменьшите объем.

У нас три основы, на стоит наше здоровье, - ПП, ПД(дыхание) и движение. Увеличьте физическую активность,

Куда больше то и так язык на выкате под конец и ноги не держат

Тогда к врачу.

Ну нет у нас хороших врачей и времени нет

Итак! Задача- меньше есть, больше двигаться! Все остальное отговорки!

Вы в вопросе должны видеть че написано и не писать сюда это

В вопросе написано "что делать". Ответ очевиден:" жрать меньше"

Там и написано что питаюсь я правильно, то бишь не жру как не в себя

Правильно? Тогда бы эффект был

Значит где-то несостыковкв

есть методы. сколько надо сбросить?

можно попробовать. методы психотерапии. или обучение аутотренингу или внушение во внушенном сне

И смысл? Если я не переедаю

лишний вес это лишние калории. короче можно попробовать. вреда не будет

Ну так и не поняла в чем смысл

способ сбросить лишний вес

или аутотренингом техника самовнушения,или гипнозом(

если не худеется, значит именно жрете

Тогда чавкаешь

Надо настроить себя , и найти время и место для этого.

Это тоже хорошо, просто , вечером ещё лучше ,так как после этого организм будет отдыхать ,т . е спать, а не стирать , гладить и и.д , ну вы поняли))

ну незнаю - вечером никак))

Ну хоть днём

Ага

Ну вот и такое бывает что и не худеется

А зачем пп худеть и тп и тд? Нельзя просто жить кушать и наслаждаться???

Нельзя наслаждаться в жирном теле

А спортом заниматься не пробовали?

Желаю удачи в обретении желанной фигуры! Правда

Должно уже быть привычно !

Почему? Не привыкла когда чёт делаешь, а результата неи

Вот какие, а... Женский организм во время беременности полностью перестроился, забудьте то, что было ДО... сейчас организм настроен на то, чтобы обеспечивать питанием два организма. После родов, эта программа осталась. Не факт, что "похудение" удасться вообще. И только сбалансированное питание плюс нагрузка, причем не статичная нагрузка, а динамическая - движение. Лучше всего - бег. Неплохо плавание, но с ним надо аккуратнее... Кстати, плавание и ребенку на пользу.

Почему забывать то?, наоборот же организм должен тратить больше

Хм... Это данность, и ее нужно принимать, как она есть. Ну или не принимать и есть;)

ясно.................позже чуть..................по женски нафик

опять не понимаю...............блин я же не Фрейд

ну так если вы не знаете что такое пп - чем вы можете помочь?

а давай я тебе вопрос задам

ну так зачем вы мне вопрос зададите, вы пошли на мой отвечать в котором не можете помочь))

Плюс нужны нагрузки на сердце, чтобы организм начал сжигать подкожно-жировую клечатку!

Чтобы метаболизм ускорился!

Ну и них тоже, но индикатором является именно пульс!

значит толстейте на здоровье

Для похудения

любовь-неповторима, а человек-тормозит

Ну Ее и не надо повторять) нам хорошо вместе

а надо, чтоб ЛЮБВИ!

Она-есть, Вас-нет

нееееееее

как вы все вместе опять собираетесь

А чем занимается, интересно?))

Хороший совет, что-бы превратиться в такую, как Вы?

нет, чтобы оставаться вам собой

А Вы пересядьте на вторую пп)

правильно питаться и заниматься? и нет результата?

неа не правда, мышцы правда тяжелее жира. Через месяц пресс железный руки и ноги рельеф.

Нормально, как мало то спс тренировок и 20 минуттренажера

бегать минимум час нужно для сжигания запасов

Ну прям ага, у меня ещё и тренировка