Самый лучшей способ изменить свою жизнь - это ежедневно менять к лучшему свои мысли, чувства, слова и поступки.

Типа аутотренинг? "... сегодня, я лучше чем вчера!..." Проще помочь бабушке в магазе! Когда у неё копеечек не хватает на две сосиски... А потом, в своём пакете, она найдёт ещё немного сыра и масла. Попробуйте сделать так, это немного успокаивает совесть

Если есть время и самое главное-мотивация .

Можно не допускать плохие мысли в голову.

Хорошо бы, если у всех так было.

на заметку.