УН
Ускользающая Натура

Как выйти из состояния "всё плохо"?

105
23
1
Ответы
АБ
Андрей Бочкарев

Признайте свои эмоции . Поддержите себя и разрешите себе проходить через эти чувства.
Обратитесь за поддержкой - Расскажите о своих чувствах близким людям, друзьям или родственникам. Они могут предложить вам поддержку, понимание и помощь.
Определите причины . Может быть, это связано со специфическими, стрессом или эмоциональными нарушениями. Понимание причин может помочь вам найти пути решения.
Позаботьтесь о себе - Уделите время заботе о будущем и эмоциональном благополучии. Занимайтесь физической активностью, практикуйте релаксацию или медитацию, получайте достаточный сон и питайтесь правильно.
Установить маленькие цели - Разбейте большие задачи на более маленькие и достижимые цели. Постепенно двигайтесь вперед, даже если это маленькие шаги. Это поможет вам добиться прогресса и достижения.
Ищите позитив - Постарайтесь найти что-то позитивное в вашей жизни или вокруг вас. Это может быть маленькое достижение, приятный момент или просто благодарность за то, что у вас есть.
Обратитесь за профессиональной помощью .
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного человека, может не подходить к другому. Поэтому рекомендуется экспериментировать с текстурными стратегиями и найти то, что лучше всего подходит именно вам.

0
1
Эх
Эхядаятакая

Подумайте, если не в тягость вспомните ТЕХ кому хуже вас и поблагодарите небеса, что живы, здоровы, есть силы и цели. А если мама жива- то вы счастливый человек

3
1
Эх
Эхядаятакая

Я однажды навестила женщину в доме престарелых и это в некоторо

1
Эх
Эхядаятакая

Прервалось- навестила женщину- в малюпусенькой палате 4 человека (3- этаж) от кровати до кровати рукой можно достать- "туалет"- ведро накрытое пеленкой (полулежачие) рядом с кроватью- у каждой свое (понятно что позывы по времени у каждого свой)... Одна не выходила на улицу (её можно только на коляске вывезти- но некому держать коляску, потому что у женщины вес больше ста кг и удержать коляску при спуске невозможно). Так она 6 лет видела из окна только крыши домов, напротив "хрустальная" - стоять не может- у неё все кости сразу ломаются. Кто ест, кто на туалете сидит, что такое телевизор они уже и забыли а перед тем как туда попасть у всех ТАКИЕ истории, что я на обратном пути ехала и плакала по каждой в отдельности. Но свои остающиеся копейки от пенсий они тратят на маникюр, стрижки и подачки, чтобы подмыли, купили в буфете булочку и так далее. Я перестала ныть в своей душе, хотя порой хотелось подойти к обрыву. Надо жить и находить ОТ ЧЕГО я могу получить хорошее настроение? будьте уверены в себе и любите- это источник хорошего настроения- маму, детей, внуков (?)...

1
УН
Ускользающая Натура

Мамы уже нет, к сожалению. Знаю, что многим плохо. Надо помнить об этом и помогать хотя бы вниманием. Спасибо Вам.

1
Ел
Елена

Разорвать цепь событий и взглянуть на себя со стороны, вернуться в точку начала и проанализировать всё по порядку, понять закономерность плохого.

3
2
УН
Ускользающая Натура

Само прошло. Уже год назад)

2
Ел
Елена

Классно, поздравляю)

1
Евгений Бриг - Снежин
Евгений Бриг - Снежин

Гнать долой худые мыслишки!)) И нет проблем!))- и учиться - ценить каждый миг своей жизни, что дается нам один раз и ею нужно наслаждаться, чтобы ничего не проходило мимо..!!) Не помнить промахи и не считать проблему глобальной... Мыслишки плохие выбросить все из головы,- любить и ценить близких по духу добра, общаться с миром поэзии и искусства,- наслаждайтесь каждой минутой мира природы!)

1
AF
Agnostic Front

Хз.. сам в нем. Можно конечно найти свое дело и хобби..но мы то не згнаем от чего все плохо.

1
1
УН
Ускользающая Натура

Алекс, завтра будет лучше! Будем в это верить.

2
Та Еще
Та Еще

и это же хорошо, вот если бы уже пипец пришел, а так-то , еще прилично

3
1
УН
Ускользающая Натура

Ну, да) Это я так, поныть, чтоб отлегло...

1
Та Еще
Та Еще

поныть, наше всё, потом ведь полегчает

1
Та Еще
Та Еще

ой, я точно ж знаю.

2
ЕК
Е. К.

И это пройдет, просто потерпеть. Себе повторять: все будет хорошо!

3
1
УН
Ускользающая Натура

Как-то не становится, и оптимизм мой тает)

1
ЕК
Е. К.

Собкри себя в кучу, отвлекись. Нюни не распускать.🧐

1
ЕК
Е. К.

Умничка, дай поцелую если поможет💋

1
Антонио Гареев
Антонио Гареев

Стань моей и тогда у тебя все будет супер-пупер!😂🤣😅

2
1
УН
Ускользающая Натура

А что там у Вас супер-пупер, позвольте узнать? 🤔

1
Антонио Гареев
Антонио Гареев

Все. А у тебя, как так, что все плохо?😂🤣😅

1
Юр ..Спб
Юр ..Спб

выкинуть карту мир и вернуться в реальность

3
1
УН
Ускользающая Натура

Забавно) Захотелось тебя обнять)

1
Юр ..Спб
Юр ..Спб

нет

1
Юр ..Спб
Юр ..Спб

запрещено,мишустина иди обнимай

1
Валерий
Валерий

Выиграйте в лотерею Русское лото

2
1
УН
Ускользающая Натура

Валерий! Не в деньгах счастье!)

1
Валерий
Валерий

Согласен. Но с ними как то проблемы решаются быстрее

1
ИВ
Идём В Леса

понять,что кто-то уже и умер

8
1
ИВ
Идём В Леса

мне-то за что,я сам в такой ситуации

1
ИВ
Идём В Леса

ну,если жить плохо,то в плохой

1
ИВ
Идём В Леса

ты че пристала?если думать не в состоянии,отстань,мне неприятно

1
ИВ
Идём В Леса

ну надо же,столь элементарные вещи превратить в детский сад,и идиотские цеплялки

1
ИВ
Идём В Леса

если тебе жить не в радость,иди,и удавись...чего не удавилась?

1
Ирина Отставнова Кочнева
Ирина Отставнова Кочнева

Исправлять по возможности

1
1
УН
Ускользающая Натура

Не всё получится исправить. Но спасибо)

1
Миледи
Миледи

вспомните кому еще хуже

2
1
УН
Ускользающая Натура

У кого-то война... И нет света и тела.

1
Миледи
Миледи

да

1
МЯ
Мудояр Яромуд

Не входить изначально))

0
1
ВД
Виктор Дайвер

Прибухнуть, но немного

17
1
ВД
Виктор Дайвер

Примерно пол года

1
ВД
Виктор Дайвер

Сейчас тоже в рейсе

1
ВД
Виктор Дайвер

Идём в Охотское море

1
УН
Ускользающая Натура

Здорово! Давно мечтаю побывать у какого-нибудь холодного моря) Холодно!) а цель какая?

1
ВД
Виктор Дайвер

На промысел

1
МК
Михтар Каграманян

Как пришло так и уйдёт

0
1
Ми
Мила

Только внушением.

7
1
Александр Гайков
Александр Гайков

Душой

1
УН
Ускользающая Натура

Убеждать себя, что всё хорошо сегодня как-то не получается.

1
Александр Гайков
Александр Гайков

Проблему определите.....Руку вверх и слова " Ну хрен с ним (ими)"

1
Ми
Мила

Чего сегодня нельзя изменить ....надо впасть в зону наблюдения

1
Ми
Мила

Я сама охреневаю уже, стараюсь наблюдать без эмоций .....

1
Ми
Мила

Пока не смотрю документальные кадры событий

1
Ми
Мила

Поражает безумие отдельных лиц , кто это сотворил

1
ЖЭ
Женя Эсперант

🖼

0
1
Александр Грызлов
Александр Грызлов

Вам решать

0
1
НС
Николай Смирнов

Покушать.

1
1
УН
Ускользающая Натура

)) Это едва ли поможет) Но попробую, спасибо)

1
Иса Джи
Иса Джи

молитесь

0
1
Следующая страница
Похожие вопросы
Летаргия Состояние сна человека, длящееся намного дольше обычного, от нескольких дней до нескольких лет и даже десятков…
В космосе есть планета горячего льда. Она называется Глизе 436 b. Это экзопланета размером с Нептун, расположенная прим…
Налог на бездетность !?))..............— это дополнительный налог для граждан, у которых нет детей. Самый популярный пр…
"Русский народ находится в крайне печальном состоянии: он болен, разорен, деморализован. Равнодушный к своей действител…
Философский вопрос. Какой смысл инцелам быть дружелюбными с другими и вежливыми, если им всё равно ничего не светит, ка…
Летаргический энцефалит, также известный как «сонная болезнь», представляет собой заболевание, при котором пациент нахо…
Женские мумии в Древнем Египте всегда были в гораздо более худшем состоянии, чем мужские. Дело в том, что тела мужчин б…
Есть такая очень жуткая штука — называется она внезапной аритмической смертью. Этим термином обозначают смерть людей, к…