А вы делаете по утрам физзарядку?
Ну хотя бы 100 приседаний?

...но утром, такая нагрузка только на ноги, не нужна, лучше распределить, по всему телу, чтобы в тонус прийти, наверное!

Но когда всё остальное делать лень, то можно ограничиться простыми приседаниями

С утра полюбому лень!)) Но по мне отжимания тут лучше, больше мышц нагружено...! Чет стремновато, говорю как "посетитель спортзала"...!

...а я только пил с ними...! ...ито до общения со мной один не пил!

100 приседов за сколько подходов?

За целый день, встал покурил, пришел присел, отошёл в уборную вернулся, кофе заварил вернулся сел

я за день делаю десять прилеганий ))))

А после стола как раз к дивану)

---- блин, и здесь пристала )))))