Что делать, когда после 2-ух часов как вкусно поешь, хочется ЖРАТЬ, а уже вечер, когда не едят?

Не , Сергей, я так не заморачиваюсь, пойду лучше 1 яблоко съем.

Я то же так думаю, "а червячка заморю, как говорят.

Потом ночью в туалет вставать, то я сплю всю ночь спокойно до утра.

Просто я рано не люблю вставать да и не зачем, а то можно было и чай попить, я без сахара пью чай и кофе.

Это я сегодня приготовила чесночник с зеленью и ела 2 раза, наелась, а потом вот опять слюни потекли, но это от еды зависит.

Так это естественно, чеснок работает

Давно чеснока не ела, захотелось и ещё завтра чесночник буду доедать, ничего готовить не буду, послезавтра капусту потушу, немного свинины есть, вот и приготовлю.

Я не хочу лишний вес себе добавлять, перекусила сейчас яблоком.

И тем не менее - смело пользуйтесь приложением!!

Исключите из рациона всё пряное и возбуждающее аппетит. Ешьте овсянку без соли и сахара.

Спасибо, но овсянки я как то наелась, целый год её ела по утрам.

Гречечка тоже нормальная.

Пшённая каша и перловка неплохо.

Нормально. Каша-еда наша.

Мне нельзя ЖРАТЬ, я на гормональном лекарстве, яблоко сейчас съела и хватит.

Кефира нет, яблоко съела.

Вот яблоко зря. Это углеводы

Не расстраивайте меня, кефиром не запаслась.

Творог. Но только не обезжиренный. Можно курицу, грудку.

Можно было творога поесть, но вообще то я уже зубы почистила, а после яблока только рот прополаскиваю.