Накачать пресс, в положении лежа на животе возможно?
Запросто , только это не динамическое , а статическое упражнение- просто напрягать его изо всех сил
Поясничный отдел убить в такой позе - запросто... А вот про пресс.. Сомневаюсь
Конечно но надо вставать а если просто лежать то это оооочень долго
Планка. И всё. Пресс накачан. И лежи себе на животе. Практически
первый правильный ответ, ты в теме
а вы какой пресс накачать желаете? - кубики или глобус?
ой, один кубик
глобус всё же лучше...
было бы не плохо
при наличии мужа это даже надо непременно
Ахха если пятками до затылка начнешь доставать
а надо
Я незнаю ты ж про прес спрашиваешь
Зависит от упражнений и приложения нагрузки
Возможно но не вам , а тому кто сверху !
При наличии партнёра сверху
Не только возможно, но и нужно!
Можно.. но нужно постараться.
Мне кажется маловато мотива
Возможно,но тут есть нюансы
нюансы это красивое слово, но к прессу не имеет отношения
Да к прессу имеет отношение ваш здравый рассудок,но его нет у вас с вашего рождения.
спасибо, почему вы так решили
Это очевидно,всего вам доброго.
есть упражнение которое называется планка и видов этого упражнения очень много, и вам всего доброго. Когда настроение плохое надо скушать что то сладкое
Спасибо за совет,но я уже съел очень много конфет,моя прелесть, удачного вам дня,не унывайте и всё будет!!!!!
Какой у вас необычный ник
Можно, если будете сверху
Да если кнопок подсыпать
Возможно, но нужно время!
если сильно постараться
Таа. И с удовольствиями.
Смотря на ком лежать.