Закрываю глаза,считаю до 10,выдыхаю и успокаиваюсь
Грызу ногти... Первому кто попадётся под-руку... ))))
)))) Тогда надо с собой носить набор не дорогих ногтей))))
Чтобы вовремя подсунуть?)))
Ну да))). Это будет очень своевременная помощь ))))))
Эх)))Придется тогда запасные накладные иметь)))Все для тебя))))
))))) Спасибо Солнышко))), с твоих рук я приму что угодно)))
Пытаюсь "переключить" себя на что-то позитивное...
всё внутри кипит,мысли как тараканы разбегаются
занимаюсь спортом ... выматываю себя физически ...
стараюсь не злиться.. это вредно для организма...
порчу навожу шарю в чужих карманах мозолю глаза
Стараюсь успокоится. Внутренне перестраиваюсь.
стараюсь себя чем-то занять, точнее отвлечься...
Иду в пивнушку а там уже знают все разбегаются
Бешусь,выхожу из себя,и забываю вернуться!!! 
Или играю в теннис или реву, или расслабляюсь
надо посмотреть на своих детей и все пройдет
думаю, как это глупо...и всё проходит, Ирина...
надо глубоко вдохнуть и выдохнуть медленно.
сто грамм и с Кеном ( пес ) гулять . если дома .
Обычно это вследствии непонимания ситуации
Пытаюсь успокоить себя. Такое редко бывает.
Завожу машину и уезжаю туда где нет никого..
бью илипьюили рудуюсь или там кароч как все