Прогулки до речки, смотрю на воду..Могу музыку веселую послушатьь..И танцы успокаивают..Дышу10 вдохов и выдохов глубоких, медитация.
Говорю , много премного просто говорюговорюговорюговорю)) пока не отпустит
О. Хайям советует пировать на берегу ручья.. но совету более тысячи лет...
.. просто .. ухожу на Природу .. а она у нас - замечательная ! Крым 

150 ...туда крепленного рюмки две три и ацетону капельку для запаха
Прогулкой по лесу, или просто быстрой ходьбой Через кладбище.
Коньячок, шашлычок, мужичок.... Да поздоровее... 



так говорю:"усвокойся, моя нервная систама, успокойся!"
Тупо .Думаю почему я ложку из чашки не достаю не когда?
Делаю из 100$ банкнот самолетики и пускаю их с балкона.
Карвалол 5 капель перед сном.больше капель не надо.
Там уже нечего успокаивать, так что не требуется
Микстура-то известная, веками проверенная 

5 капель валерьянки на 0.7 л самогона- нервов нет
Ложусь спать или иду на прогулку по городу...
Методов полно,нового ничего тебе не скажут
Пять капель валерьянки на бутылку вискаря!
А есть что -то лучше водки и рыбалки?


Все! Сдаюсь. . . убедила, рыбалка и сад!
))) вот и славно, а ещё он обещал мне большую качельку, и я сошью тюфячок на неё и лягу в воскресенье после ухи и так ножку свешу и качаюсь, и потом засыпаю))), это просто мечта))
О женщины! Коварство - ваше имя!
Ну да ладно))) разве это коварство?
Так и реки начинаются с маленького ручейка
По разному)) когда сексом, когда самогоном
