Подскажите как набрать до 15.02 килограмм 10. Ем все и много но прибавка в весе 0((

с радостью))

а я с еще большей радостью отдам)))

ты не подумай, я не толстяк, но кг 10 бы скинул)))

даже и в мыслях небыло

))))

нет, чтобы папа не ругался что я сильно худая. мы видимся раз в полгода и в тот раз он сказал что я сильно худая. я уже все перепробовала, теперь ищу совета здесь.

да. смысл мне врать?

не помогает. да и во время секса калории наоборот сжигаются...

Да ты уж все знаешь!Жди,щас переключится!

все, кроме маргарина

Расплывчато. Нифга не показатель

так если я ем все, кроме печенья и самого маргарина.

Так может печенье с маргарином, вместо шубы, к которой твоя попа привыкла?

а это мысль...

А то! А потом еще можно торт сделать песочный и заправить собственным повидлом, все оближешь и даже пальцы на ногах

надо

Ну скажи,почему такое желание... Я уверен,90%посетительнец этого сайта завидуют твоей стройности!

ага)))и считают меня ведьмой)))) чтобы было за что мужу подержаться...

Поверь ему есть за что подержаться...я бы держался и не отпускал!

отложиться если покушать и сразу спать

не у меня...

если кушаешь и ложишься спать, то замедляеться обмен веществ, и еще алкоголь очень помогает набрать вес

не помогает мне это все. не копится вес...

ну тогда протеиновая диета

не факт...

надо

а толку

ешь, спи - толк сразу будет

я каждый день так делаю, еще и ночью ем, не помогает

еще минус 3 кг, за неделю.