за рецептом - к врачу. народные средства - гугл в помощь. либо книга "болезнь как путь",чтобы понять причины возникновения.
не переживай, т.е. не нервничай... в твоем возрасте его вообще не должно быть..
пейте больше простую воду и гуляйте на свежем воздухе по часу в день...
средствами,понижающими его,я не доктор и с народной медициной на вы
Вроде не страдаю повышенным давлением.Веришь в жизнь после смерти?
Смородина, курага,лимон, грецкий орех,свекла.....корица.....
лучше у доктора спросить, причины разные бывают
tritace,lacepil-eto moi tabletki./zivu v pol'we/.no nado pit'kazdyj den'.
я не доктор, не могу ничего советовать..
Таблетками и сладким чаем с мятой.
для начала сбросить лишний вес.
МЕНЬШЕ НАПРЯГАТЬСЯ НА РАБОТЕ
узнать причину и вылечиться
Бромом и пустырником.
Стравливать в постели клапан...
позитивными эмоциями
спокойствием
К доктору
вести здоровый образ жизни + спорт