Устройте себе шопинг! Женщины говорят помагает! Или сходите в салон красоты, поменяйте прическу, маникр, массаж:-)
просто подумай,ведь кому то может быть хуже чем тебе!Ведь мы уже счастливы,ведь живём на самой лучшей из планет)
Поднять правую руку на уровни груди,и резко опустить вниз и сказать пошли вы нах.й!и весело от души засмеятся!
...интернет, телевизор, музыкальный центр: здесь хоть какая-то информация; за пределами дома- вообще никакой...
грустить...самозабвенно..со вкусом...можно под хорошую музыку...через какое то время процес пойдёт на подъём...
Стать перед зеркалом, улыбнуться себе, Сказать:" я - самая лучшая в мире, и пошли все, кто думает иначе, на ......"
поговорить с родным человеком, послушать хорошую музыку, посмотреть комедию, да много еще есть способов... 
Я обычно спящих котов глажу,они тогда так сладко протягиваются,такие лапусечки! Улыбка сама появляется))))
Когда я задавала такой вопрос , все советовали выпить))) я советую сходить и купить себе красивое платье)))
на этот случай в магазине столько добра продается...кому сладкое, кому кислое, а кому сорокоградусное...:)
вспомните те времена, где у вас было прекрасное сияющее настроение, перетяните их постепенно в сегодня
Читать книги. Или идти на улицу, включать наушники и прогуливаться в одиночку. (Если погода позволяет)))
Музыка клево помогает при плохом настроении
Я иногда катаюсь за рулем по ночному городу...предварительно выключив телефон..и слушаю радио-шансон.
Коньячок хорошо помогает!!!
Пообщаться с подругой или с другом!! Расслабиться, контрастный душ!! 
Просто улыбнуться плюнуть на причину плохого настроения, жизнь прекрасна!!! 
сделать физ разминку, покататься на велосипеде, принять душ, позвонить другу или побродить по лесу
комедия, анекдот, хорошая книжка, общение с друзьями, родней. А иногда достаточно просто поплакать
Бухнуть, или почитать, или киношку глянуть, и лучше не отсвечивать, чтобы не заражать других) 
А может заражать и поднимет настроение 


ну вот, откуда не ждали
попытаться как- то его исправить...отвлечься..позвонить кому- то или здесь пообщаться... 
Ну ни рыдать же, думайте о хорошем посмотрите интересные фото из жизни или комедию камеди
Комедию глянуть " типа мальчишника в вегасе" , сексом заняться., позвонить подруге, другу.