Почему так сложно совладать с негативными эмоциями?

Ну потому что наивные мы, верим что когда-нибудь настанет рай на земле, живем мечтами о собственном благополучии, постоянно сравниваем себя с остальными, оглядываемся на беззаботное прошлое и зеленую траву - в общем все это дерьмо, чтобы принимать мир таким, какой он есть, отсюда такая и непривычка мириться с реальностью, от которой исходит множества негатива. И этот негатив мы вечно пытаемся избегать, а не принять его как должное и научиться жить вместе с ним.

сосчитать до тридцати и сразу все проходит,как с гуся вода и зажми внизу правого мизинца левой рукой крепко всеми четырьмя ногтями ,минутки на пять .ВОТ И ПОСМОТРИШЬ РЕЗУЛЬТАТ

Потому что надо понимать как и почему они происходят, как такое получается, откуда мы знаем, что тут надо реагировать именно так

Эмоции, как кони несут нас и только от нашей воли зависит сможем мы с ними совладать!!!

Не..ты удерживаешь то послание которые хочешь донести. Вот и всеи

Нервишки шалят. Надо полечить.
Либо особенности характера.

Потому что не учили как контролировать свой ум

ну переклинивают они, что поделать, бывает.

А с ними и не надо совладать, их надо правильно отпускать.

Природа такая поведения с разделения человека от Бога

Они нам не подконтрольны! Можно в них не вовлекаться!

Потому.что отрицательные жизни вошли в человека.

А они тоже нужны. Не копить же в себе. Это вредно.

да не очень и сложно,если хотеть совладать.

.... опыта ... маловато... и самообладания...

Нужно иметь опыт, работать над собой

сильные очень и надо справляться

Так ведь хочется их выплеснуть !!

Не знаю, просто расслабьтесь

Такой характер, темперамент.