АК
Александр Клементьев
Ответы · страница 14
Наталья Темерова
у меня работа, как зарядка с 8 до 18ч...любой фитнес отдыхает
Евгешечка
Никак,Пока собираешь ребенка в садик,все мышцы накачаешь.
Мария Игуменова
Всегда завидую собранным людям .Вот на это меня и хватает.
РС
Раиса Селифонтова
ходьбой по магазинам и переносом сумок из магазина домой
ГК
Галина Калугина
10 мин, и работа-работа-работа, как завещал великий Ленин...
Татьяна Тарасова
Несколько нет времени. Бегаю по квартире и всех собираю 
ИТ
Ирина Торопова
пол часа зарядки.скандинавская ходьба для хорошей формы
Ирина Фокина
Для зарядки нисколько, а для поддержания формы спортзал!
Marina Aksenova
Пешком на работу хожу....а вот на зарядку увы.....сплю долго
МС
Марина Симагова
20 минут, а ещё я живу в деревне - вода, дрова, снег, огород.
АК
Александр Клементьев
Во-о-от..! Всё совместимо!)))
МС
Марина Симагова
да, всё совместимо, а как бодрит!
На
Наталья
Зарядку не делаю,но3раза в неделю хожу на фитнес по 3часа
Нина Дехаль
Пять минут - в туалет, в ванную, одеться и бегом на работу
Че
Че
утром - 0 минут, но 3 раза в неделю бассейн по полтора часа
СС
Сабрина Софокл
минут 15 на цигун (8 упражнений) или иногда на йогу 50 минут
НБ
Наталья Борисова
Утром нет. Только вечером и плюс танцы и беговая дорожка
Альфия Золотова
Ой! Я лентяйка насчёт зарядки. других "учу", сама не делаю
Елена
15 минут, хожу пешком на работу и с работы иногда бассейн
С*
Света *
каюсь.Не сколько .А раньше регулярно.То...ко по вечерам)))
ТБ
Татьяна Бусева
Я не занимаюсь спортом! У меня утром много домашних дел!
Светлана Кихо (Санкт-Петербург)
12 часов на работе бегаю, наклоняюсь, поднимаю тяжести...
Похожие вопросы