Сколько времени утром вы выделяете для зарядки? Как вы ещё поддерживаете свою физическую форму?

15 минут, еще много хожу пешком и играю в волейбол

Вечером делаю зарядку, утром на это нет времени..

Только не утром! В день от 30 мин. до полутора часа

на зарядку -времени нет -занимаюсь своей работай

велотренажер..........завтра опять покушаться буду

у меня только зарядка утром и вечером по 10 минут

Стараюь высыпаться. А вообще, не умею отдыхать. (

10минут на зарядку,затем уборка снега на 15сотках

каждый день 1 час...а летом плюс утрение пробежки

ношу обувь для похудения,ножки супер выглядят)))

нисколько просто работаю физически и умственно

Отжимаюсь на турнике каждое утро 10раз уже 14 лет

Утро и зарядка - несовместимы)) зарядку на вечер

не дави на больной мозоль...ох эта лень матушка..

утром минут 5 и в течении дня раза два минут по 10

начала делать упражнения после мрт хожу пешком

Утром 20мин. Посещаю тренажерный зал через день

обязательно бегаю утром и вечером по бодваргу.

Утром сплю...днем фитнесом могу позаниматься))))

Неделаю зарядки.у меня работа сама как зарядка