Сколько времени утром вы выделяете для зарядки? Как вы ещё поддерживаете свою физическую форму?

я хожу в бассейн, а зарядку не делаю, организм сопротивляется по утрам

Я её не делаю.Я утром выгуливаю собак, а потом детей в садик , и в школу.

зарядкой не занимаюсь форму поддерживаю любовью стройнит капитально

Спортзал 3 раза в неделю, прогулки на велосипеде летом, коньки зимой...

вот собралась идти на тренажеры,а зарядкой не получается заниматься

да целый день)))собака,пробежка.муж комплексно.хорек,наклонно))))и т.д.

Гимнастика О,Орловой,и спортом много занимаюсь,зимой,отпуск большой

Бегаю по магазинам , мечусь между подготовкой к урокам и кухней и т.д.

я не делаю зарядку . но бегаю за уходящем транспортом если не успеваю

Не занимаюсь зарядкой уже лет 15,а вот по утрам пробежать 5 км легко))))

у меня нет времени для зарядки, у меня свой дом и так хватает зарядок

15 минут , еще бассейн , фитнес , парикмахерская , маникюр , педикюр ...

стараюсь...но не часто...скрытая зарядка в основном...очень помогает...

без зарядки с утра. а вот плавание 2 раза в неделю и танцы днем иногда

ЕСЛИ УТРОМ ЗАРЯДКУ НЕ ДЕЛАЮ, КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, Я НЕ ПОДДЕРЖИВАЮ ФОРМУ?

УТРОМ ВРЕМЕНИ НЕТ. А так периодически когда придется. Плохо конечно.

ох.... у меня муж для себя всегда время найдёт, а все остальное делаю Я

утром и вечером по 30 мин, еще по выходным тенис или горные лыжи зимой

20 минут хватает и пью воду через каждый час в течении дня по стакану

для утренней зарядки - ноль, а фитнес - каждый день (днем или вечером)