Отрицание, гнев, торг, принятие.... Имена моих будильников в телефоне) поделитесь секретом как легко просыпаться по утрам

Все просто, что б легко проснуться утром, надо проснуться ближе к обеду!

Чуть раньше вставать, чем нужно, чтобы раздуплиться в кровати немного)

Поцелуй любимую заплатку на подушке перед сном и загадай желание. Всё!

Выбрать другое время для сна. Бодрствование пусть приходится на утро.

И снова здрасти) весной так хочется послать это здрати на по дольше

Раньше ложиться. Меньше работать. А для этого нужно уметь экономить!!

До будильника легко. Заставь себя нервничать 24/7 и спать перестанешь

многие, чтобы не проспать, ставят голос бывшего и это работает.

Придёт время,Вам надоест бесцельное шибко спокойное просыпание.

Поставь на будильник-
от первого подпрыгивать будешь

однажды ..нескоро..ты будешь вспоминать что не могла проснуться..

Не знаю, сегодня сам легко в 7 утра встал. Надо ложиться пораньше

Минут через 10-15 после звонка.. Главное вновь не уснуть

Ложись спать на полтора часа раньше. Результат тебя поразит.

Сразу умываться)))) и настроение хорошее и сна как не бывало)))

если есть о ком заботиться-будете вскакивать без будильника

Назовите ваши будильники: динь-динь; дорогая, пора вставать)

в оригинале: "Отрицание, гнев, торг, принятие....пододеяльник"

ложусь на 2 часа раньше, просыпаюсь раньше будильника на час

Для меня это не проблема ложишься в 9 просыпаюсь в 5 как штык