Надо спать на полу . Много не поспишь
Но и не отдохнешь)
В самый раз
Попросить чтоб облили ледяной водой
Кого попросить?
Мужа например
Сама такая) Очень тяжело просыпаюсь)
Понимаю
Ложиться всегда в одно и то же время.
Два будильника с разницей в полчаса
Мне четыре не помогает
Четыре много, надо два
Раньше ложиться, ну или с любовью 
Вставай и ложись в одно и тоже время
надо запланировать поездку куда то
нужно засыпать в предыдущий день
ты еще гнев гордыню и чревоугодиёё
Лишнее
Можно, просто, не засыпать с вечера
Одну ногу в тазик с холодной водой
А кто тазик поставит?
С вечера
К утру горячая будет
Теплые полы?
Очень
Тада безжалостно роняй себя на них 


встаешь и просыпаешься уже в дУше
Мне б секрет как поспать подольше
постарайьесь лечь спать раньше))
Раньше ложиться, чтоб выспаться
Никак...Нет такого)))Просто НАДО!
Под пение птичек не пробовали...
А ложиться во время, пробовала?
Не получается
Тогда просыпаясь, попробуй как следует психануть, и затопать ногами. Поможет.
Для этого проснуться надо
Жил бы я через дорогу, я б тебя разбудил. А так ... . У тебя ж пять будильников.
Ага
Печалька.
полтора литра воды перед сном))
Сна не будет)