Ну пересмотра все полки, и выкинь все ненужное. То что не носишь, не читаешь, не смотришь и не слушаешь
спортом заниматься нужно - бегать больше и меньше кушать )
С этим всё в порядке но стоит на одном месте всё равно
значит нужен сильный стресс.
я когда перенервничаю - то вес до пяти кг скидываю
но все равно набирает организм свой вес положенный
Не переедать. И есть 5 - 6 раз в день небольшими порциями
Интенсивные ночные тренировки в любых позах))
Пару за месяц? Я сбросила 10 за месяц...
Ой, если честно, то, что делаю я, это не правильно, но я худею только голодом...
Попробуйте диету 5 столовых ложек
Можно есть всё, но только 5столовых ложек за раз
Интоксик попейте. Помогает.
Да. Его нам с России привезли. Он помогает реально. Муж когда заказал я была злая. Очень дорого. Если прочитаете анатацию, все сами поймете.
Взять слабительные и пить))
Есть раз в сутки!;-)
Это слишком так можно до язвы дойти
Шучу! Правильное питание, по читай в неэти!
Секс, 4 раза в день
С такой работой не получится)))))) , а так я бы не отказался от такого графика тренировки
скотч на рот
моно диета