так нужно проверить )))
пониженный иммунитет
гречку второй день ем - у меня организм уникальный, я ем когда испытываю голод и ем только то чего хочу, если этого нет. то буду дальше голодать или чай зеленый пью, а в ПМС че употреблять, меня на сладкое тянет
на что тянет, то и ешьте, я вам сразу написала об этом, организм сам подсказывает, чего ему не хватает
а на счет препаратов витаминных, ладно если продукты хочется в которых содержится то или иное, что не хватает организму (гречку, гранатовый и вишневый сок-хочется, когда гемоглобин снижается - это я уже заметила) сахар у меня стабильно - 4, к сладкому я равнодушна, но раз в месяц(дня 2-3) нападает жор и ем все сладкое. а вот, как проснулась и у меня навязчивая идея, что мне надо магний и витамин В6, пошла в аптеку купила, чтоб отвязаться от навязчивой идеи, хуже не станет надеюсь)))
введение искусственно микроэлементов и витаминов только в крайнем случае. А ,чтобы отвязаться от навязчивых идей, займитесь аутотренингом. Проснулась, потянулась, как кошка, и независимо от погоды:" Сегодня я буду самая обаятельная и привлекательная... Потом душ, лёгкий завтрак, если есть необходимость прозрачная косметика, подбор одежды простенько , но со вкусом, и летящей походкой от бедра на работу. А жор на сладенькое бывает у всех, отводишь душу и опять в тонусе.
пасибки. я работаю дома))) поэтому у меня утренняя гимнастика в порядке вещей, сейчас еще обливанием холодной водой занялась, и бегать думаю начать... а косметикой вообще не пользуюсь, только крем для рук и для ног. и иногда умываюсь с овсянкой, а так ни каких тоников, кремов, масок и пр.
Вам не хватает омега 3
Если мы что то желаем это необходимо нашему организму.Дайте ему это
ну мнеб тогда рыбы и морепродуктов захотелось бы, а не лекарственного препарата в гранулах
может, недоедание?)
Труды наши тяжкие.. эХХХХ.( вот попробуй...... все вот за ОТЕЧЕСТВО переживаем..))))
ахха) за державу обидно) почему я не удивлена?)))
Вчера только с задания...)))) Сыкретного
: :OТссссс.... кругом ухи....
Тссс А то..))..Громко смешься...
а может у вас рахит
не, скорее жира. витамины принимаю. да и загар отличный
да я в капсулах дочке купила, а сама че-то употребляю, может организм требует?
срочно в аптеку 
ага..и за рыбьим жиром к... тесту
две полоски...
сплошные? лишение прав на четыре месяца
на девять плюс пока не заживет
что там у вас плюс заживало O_o
да что вы, не пугайтесь, все обойдется, вы наверное впервые.
да нет, уже первый класс закончили)))
Тем более_ вы опытная в этих делах. Все срастется как нельзя лучше.
а что срастись должно? ни как не пойму. у вас разрывы были?
Это временно!
евстественно-жизнь тоже явление временное
с пивом?
а теперь если перестанете заниматься, то что с вами будет?
вообще я не занимаюсь и не поправляюсь))) мне как то повезло)))
а что ж тогда пишите: "одно понял не обязательно на диетах сидеть обязательно спортом заниматься ...фитнесом)?"я тоже с 17 лет 48 кг стабильно (сейчас мне 39),а у сестры вес скачет от 68 до 100, когда в тренажерку ходит и после 6 не ест, скидывает, пошла на аэробику, опять набирать стала...
а что ж тогда пишите: "одно понял не обязательно на диетах сидеть обязательно спортом заниматься ...фитнесом)?"я тоже с 17 лет 48 кг стабильно (сейчас мне 39),а у сестры вес скачет от 68 до 100, когда в тренажерку ходит и после 6 не ест, скидывает, пошла на аэробику, опять набирать стала...
действительно спорт организм в тонусе поддерживает
Может
Это точно а заниматся любовю ?)
сексом люблю, а любовью не умею
??
забанили))) ceксом люблю, а любовью не умею(((
Я тоже
может
или не может
нет
серега как твои дела как здоровье
(((( fu, kakaia gadostj, no poleznaia
aaa, nu esli tak, a ja dumala ložečka čaknaia