иду на улицу и гуляю. свежий воздух, разные проходящие мимо люди поднимают настроение.
Музыку могу послушать, мыть в квартире могу, что-нибудь делать еще, не ныть же, правда
ЖИВИ СОХРАНЯЯ ПОКОЙ, ПРИДЕТ ВЕСНА И ЦВЕТЫ САМИ РАСПУСТЯТСЯ. КИТАЙСКАЯ ПОСЛОВИЦА.
Занимаюсь спортом...бег хорошо стрэсс снимает...потом и настроение нормализуется
Читаю, слушаю музыку, иду в театр или на концерт. Главное не в магаз за алкоголем.
Чашечка , кофе с шоколадом .Шоколад заставляет вырабатывать эндорфин счастья .
Усилием мысли восстанавливаю хорошее. Это на самом деле чрезвычайно просто.
музыку послушать нужно хорошую, еще поплакать можно. позитивчик посмотреть
или мебель переставляю, или волосы стригу или крашу, или занимаюсь шопингом
Слушаю музыку.Впрочем и когда хорошее тоже слушаю,только менее агрессивную
Одеваю кроссовки и 5 км пробежка ....плохое настроение быстро улетучивается
наслаждаюсь моментом. чтоб потом продолжить жить с отличным настроением
Переключиться на другую работу, которая отвлечёт от плохого настроения.
Слушаю музыку. Анализирую ситуацию которая привела к такому настроению.
Слушать музыку или танцевать....или поплакать, чтобы очистить свою душу..
послушай любимую музыку, организуй вечеринку для друзей. побалуй себя
музыку веселую слушаю ) но уже не помню когда плохое настроение было )
улучшать, но помнить не правильный апохмел ведет к длительному запою
порчу другим(и сама не рада этому(а вообще ищу поддержки и понимания)
Кофе , приколы на ютюбе , Ну если совсем плохо _ тогда травки курнуть 