ЗД
Зауре Джаркимбаева
Ответы · страница 2
Людмила *******
ванна, но если нет, то включаете хорошую музыку, лечь по удобнее, ноги выше головы и полежать с закрытыми глазами и помечтать под музыку....
ЕN
Евгений Nikolaev
Всё отключить и выспаться всласть. Можно конечно " принять ванну, выпить чашеку кофе", но здоровый спокойный сон самое лучшее средство.
Ка
Катеринка
Спать хочу а вснуть не могу- тело слишком ноет
ЕN
Евгений Nikolaev
Сочуствую. Тогда ванна или душ. Простой сладкий чай... А вообще все болезни "от нервов". Все испытываем
сильный нервный стресс, надо беречь себя.
Ка
Катеринка
Это вы верно выразились - нервы мои уже сдали - защемление заработало да такое что 2 месяца овожем пролежала)
ЕN
Евгений Nikolaev
Меня раньше остеохондроз регулярно скручивал на две недели, ходил еле еле как старик с палочкой ;-)). Теперь вот каждый день по 40 минут делаю гимнастику. Тьфу-тьфу забыл про все это. Это действительно помогает, только вот бросать уже нельзя раз начал. Конечно трудно себя заставлять но быть беспомощным ещё хуже.
Ка
Катеринка
Ааа это у меня неврлогия...
ОЯ
Ольга Я
Послушать классическую музыку и попредставлять себе, как они( те кто жил в о времена этой музыки) там на балах танцевали под неё:))
Дмитрий Можаев
контрастный душ. только сначала вода горячая, на сколько сможешь выдержать, а потом холодная! именно такая последовательность
Панд Енотович
лимон. витаминчики. макровит. это в первую очередь. потом можно опробовать выспаться. а еще.. надо научиться не уставать
Михаил
Надежда каждый с этим справляется как то сам. я дапустим люблю смотреть романтические фильмы и слушать красивую песню
ВД
Василий Дубинин
От усталости и снятия стресса мне погает смесь настоек пустырника , боярышника и валерианы,один прием всех по 10 капель
Ир
Ирина
Искупаться под прохладным душем, выпить мятного с лимоном чайку, лечь и слушать музыку, только желательно не тяжёлую.
Яковлев Андрей
Эпинифрин попробуй только пацанам этого не предлагал а то он вызывает такой стояк што тапор привязывай и дрова руби
ГЗ
Галина Золотухина
много вариантов - любовь с любимой женщиной, прогулка по парку (лесу), принятие ванны, занятие творчеством (хобби)...
Марина Афанасьева
Принять теплую ванну, расслабиться там минут 15, потом выпить чашку горячего чая и посидеть с закрытыми глазами!!1
Minola Miskenbaeva
Ложитесь на кровать, подставьте под ноги несколько подушек и полежите где-то 15-20 минут, помогает.......Проверено)))
ЮХ
Юсуп Хатаев
Красивое имя у вас, Минола, а что она означает?
НК
Николай Копытов
Хороший сон, секс, алкоголь (в меру), смена обстановки, спорт, семья, домашние питомцы, природа... Много вариантов.
Люда Антонюк
Вспомним замечательную поговорку: "Смена деятельности есть отдых”, а также любимое школьное слово "перемена”.
Наталья Кононова
Принять ванну,побездельничать, если не поможет, то скорей всего это синдром хронической усталости, депрессия.
Jelena Gneuseva
отвлечься,сходить икупить себе что нибудь,или наплевать на все и на всех устроить себе лежбище и отоспаться.
Ольга Барышникова
Принять контрастный душ!-хороший способ. Секс помогает тоже. Можно выпить рюмочку коньячку и лечь отдохнуть.
SU
Stefaniya Ula
поспать 15 минут, принять душ, полежать положив ноги на подушку. да, в конце то концов, просто выспаться...
Виктор Бахышов
Возьми б/с останься дома поспи поешь налей вина забудь на миг про всех знакомых побудь немножечко одна
Любовь Меньших
Примите контрастный душ, выпейте зелёного чаю, отключите все телефоны и просто поваляйтесь на диване.
Похожие вопросы