как снять усталость

Попить водички, винца, Послушать медленную музыку, принять ванну, прогуляться... Есть много способов...

Очень просто. Если у Вас на плечах мешок картошки-сбросьте его на пол. Сразу почувствуете облегчение.

Включи интересную павер или другую тяжёлую группу, рескую и интенсивную, усталость как рукой снимет.

Мой преподаватель по классическому танцу, говорила. что надо выпить пива. Попробуй, может поможет))))))

лягте на кровать или сядьте в кресло, расслабтесь, закройте глаза и представьте что-нибудь приятное

чтобы снять физическую усталость, нужно съесть цитрус (дольку лимона) и 10 минут полежать на животе

ноги в таз с горячей водой, в руки бокал глинтвейна или мартини, фрукты, музыка, полумрак... Помогло?

Два варианта: или умыться холодной водой, или посидеть с чашкой горячего чая или кофе возле камина

В банькв сходить ппопарится..выпить чайку с травами и спаать)) потом недельку крылья расправлены)

Лечь спать, или если некогда заняться зарядкой физической. Можно еще сделать гимнастику дыхания.

пройдите несколько раз вокруг большого дома, когда пройдет зевота - усталость, как рукой снимет

спрятаться от всех там где тебя ни кто не найдет даже через спутник и впасть в полный релакс)))))

физическую-отдохнуть, моральную- напиться (или найти жилетку поплакаться) кому что приемлемо

водой, криком, дыхательными техниками, релаксацией, танцем, с.е.к.с.о.м и конечно сном и едой))))

это значит пополнить себя энергией...это=сон медитации...релаксация и расслабление и другие...

Смотря какую...есть физическая и есть умственная...Заменить одну на другую...А если обе-СПАТЬ!!

Зажечь свечу, включить тихо музыку, закрыть глаза, вспомнить эпизод из счастливого детства.

Сходите в баню,а потом выспитесь.Посмейтесь от души,посмотрев старую комедию.Мне помогает.

Принять ванну, сделать гимнастику и лечь спать часов эдак на 10-11...на утро вы-новый человек!:)

Полежать в ванной с морской солью и пеной...сделать массаж стоп...устроить ароматерапию.......