Дома не могу на работе просто молчу вот и всё сдерживание
Сегодня и спорить нельзя)) и злобу вообще откинуть
А завтра можно чтоли?)))))))))))))))))))
А тебе не терпится уже))))?
Я к тому что вообще споры и ссоры пусть уйдут и подальше от нас)
Вот вот))) ссор не надо совсем
Я утешаю себя что в конце концов взорвусь тогда и проявлю
держу в кармане фигу и про себя ругаюсь а наяву улыбаюсь
У меня так не получается (
как вариант - заняться сексом. Прекрасный выход энергии
ухожу в свой мир включаю музыку пытаюсь отвлечшся
Закрыть глаза, вздохнуть, взять свои мозги в руки.
напрягаю мышцы ног.техника переноса агрессии.
Я это все и потом на тренировке вылить смогу.
прикусывать язык чтоб больно стало или щеку
Так и здерживаюсь. Молчу и переживаю в себе.
Я молчу и берегу нервы, это просто не к чему
не нужно злится - только себе нервы портите
Сажусь в машину и тупо катаюсь под музычку
делаю уборку если дома,а так просто молчу
глубокий вдох и сосчитать до 10
)))) мне часто приходится использовать, когда дети бесят)))
Так и меня дети) волосы на голове рвут и кусаются и что только не делают)
тогда Вам наверно пригодится)
удачи))) и не забудьте медленно выдыхать)))
костяшками на руках счелкаю)
Психолог Рустам 33-00-12 , с 10-19
Хорошо)) спасибо за ответ))
ea vihaju guleati stob biti po dalisa ot istocinika
Поворачиваюсь и ухожу
Я никогда не злюсь
Вот тогда и узнаете что такое злиться и агрессию нельзя проявить
Боюсь мне этого не постичь даже с детьми. У меня такая работа, что дети - это ангелочки )))