мне помогла книга ЛЁГКИЙ способ бросить курить АЛЕН КАР.
Начни бегать и не бросай.Одно из двух бросить придётся))
Осознать!..что курение, это не жизненная необходимость
силой воли!!! усли сильно захочешь то легко бросинь!
поспорить с женой....если закурите..она вас бросит..
психологический фактор-голова должна сработать
Не делать ни одной затяжки, сделал одну-попал......
настроить себя на это и просить Бога памоч тебе
очень просто--имей силу воли----испытано на себе
сила воли плюс постепенный отказ от курения.
Как раз этим сейчас и занят: брошу - напишу!!!
Захотеть. Но захотеть серьёзно. И бросите.
ну наверное прежде всего нужна сила воли!
Не курила. Но думаю, что только сила воли.
я просто бросила. Перестала курить, и все
захотеть и бросить,так как это сделала я.
очень сильно захотеть....
узнаешь,скажи
Есть книга. которую нужно прочитать. говорят помогает.
у меня ее нет, я уточню и скажу. по моему она есть в электронном варианте
у меня была сигарета,не помогло
нет . книга ,правда говорят помогает. Прочитав ее бросают.
Алан Карр. "Легкий способ бросить курить"