У меня рост 177 , а вес 63, мне нужно похудеть до 60??

ну и станешь вешалкой ходячей - при твоем росте идеальный вес 77 кг - не больше не меньше что бы было на что посмотреть - не доводи себя до состояния вешалки для пальто - как те которые по подиумам ходят - раздеть их до гола - погремушки с костями

глупости! Перестаньте подгонять себя под западные стандарты. Во все времена русские женщины славились своей красотой во всем мире. А краса русская была в дородности

Нет зачем ?) при росте вашем 177 вам ещё можно набрать ! 67-70 кг ( потому что рост минус 100, получается ваш вес )

У вас прекрасные рост и вес. Зачем худеть? Мой друг говорит: "Не надо ничего улучшать!", и он прав, я считаю.

Тебя не может поднять парень? И надрывается? Иди ко мне - я подниму. Через мост перенесу даже

Уважаемая всё в вашей голове. Вам что не хватает мужского внимания, так напишите смело .

А одна хвалилась, что очень миниатюрная. Что у неё рост 140, а вес ещё меньше, всего 120.

Худеть не нужно, потом проблемы могут быть со здоровьем.

Здоровье надо беречь.

А что мне делать, 1.93 рост. А вес 95. При хорошем росте вес не заметно вес, не парся

отставьте свои комплексы, наслаждайтесь тем. что есть)) вам поправиться надо!!

Тебе надо набрать до 67... А на самом деле у вас сочетание вес рост изумителен ...

Будь такой какая есть и занимайся физкультурой. Поменьше мяса и больше рыбы

зачем ,положено при таком росте- 67 кг ,и то маловато . НА ФОТО ГЛАЗА ПОТУХШИЕ.

это Ваш выбор, если есть желание можете худеть, а можете не худеть..

вам нужно поправиться до 70... и тогда будете женщиной, а не воблой сушёной....

Если в "нужных" местах то не надо))) ещё Мраз повторюсь больше взгляд влияет

Юнесса, кому нужна"бледная спирохета"? Зачем обижать организм, с ним жить.

Для женщин Вашего роста со средним телосложением нормальный вес 61 - 68 кг.

А переломиться не боишься? Может лучше немного набрать вес?

У вас запас прочности...можете и поправиться до 67 без потери фигуры