У меня рост 177 , а вес 63, мне нужно похудеть до 60??

Для себя

всего 3 кг? не ешь полдня и всё

А что не так

Для себя

Не стоит

Для себя

Вам так не комфортно?

Да

Тогда конечно нужно, но только для здоровья, а не для соответствия каким то глупым стандартам

Для себя

А тебе это зачем?

Мне так хочется

Ну если хочется

Уютней чувство

при росте 177, Ваш вес должен быть 77 кг или на 2 кг меньше,

77 это очень много, я не мужчина что столько весить

Для себя

Тогда зачем спрашивать посторонних людей???

Для себя

Не думаю, что что-то решат три килограмма. У Вас прекрасный вес для вашего роста.

Мне так уютней

не верь

Чувствую лишние

лишнего не бывает тем более у вас по росту вес недобор

Для себя

И будешь Д2С. Тебе это надо!