Как поднять самооценку, когда она находится ниже плинтуса?

начать меняться в лучшую сторону, делать что-то для себя и не задумываться об этом.

Каждый раз, смотрясь в зеркало, говорите: "Я прекрасна, целеустремленна, роскошна".

Как в фильме "Самая обаятельная и привлекательная" с Т. Васильевой и И. Муравьёвой.

Поднять штангу, как можно больше раз, и самооценка вместе с ней будет подыматься.

Для начала надо определить, почему она так низко упала, на что обратить внимание.

ууууу, мне б знать
если будет вариант, расскажи
тоже интересуюсь этим вопросом

Есть что-то, что у тебя получается лучше, чем у других. Совершенствуйся в этом.

титаническими усилиями по поднятию. а в чем они конкретно - тут по-разному...

просто, перестать заниматься оценкой себя и сравнением себя с окружающими

Начните менять себя, то, что вам в себе не нравится. Самооценка поднимется)

Поднимать не обязательно главное будь сама собой о все тебя оценят лучшие

Надо смотреть, из-за чего она там оказалась и действовать исходя из этого.

У каждого по разному. Попробуй найти себе идола,и на него равняйся. Ну н

ну начать надо с этого. Зачем тебе ее поднимать? Пусть такая остается

Построй правильную лесенку из положительный эмоций и топай, топай.

Поговорить с хорошим человеком , желательно в живую или по скайпу)))

Найти занятие, которое тебе по душе, и преуспеть в нем лучше других)

если ниже плинтуса, можно делать что угодно, ниже уже не опустится)

С тем же борюсь но ничего на таком же дне это гребаная самооценка...

С пом. Человека-который по мановению волш.палочки тебе ее поднимет