Сначала нужно причину найти. Если лишний вес, то надо худеть. А если нервные заболевания, то надо успокоиться. Да ещё с десяток причин может быть. А если просто понижать его, то это просто лечить следствие без устранения причины.
Для начала к врачу, и обследование. Это не тот сайт, где брать рецепты на все случаи жизни. Повышенное давление в любом возрасте - не шутка. А самолечение в таких случаях оооочень опасно.
Спокойствие, расслабление. Стакан чистой воды. Медитация. Правильное дыхание. Финская ходьба с палками. Но только не лекарствами. Лекарства только при рецидиве.
можно прикладывать горчичники в местах сгиба коленей и на шею и употребление таблеток энап например дозировка разная от 5 до 30 если не ошибаюсь..
чай с лимоном.. еще очень помогает когда долькой лимона натираешь виски и запястья рук.. ну и конечно таблетки для нормализации давления
Ради Бога к врачу, для каждого это индивидуально, и лекарство и доза, и лечиться или постоянно или периодами
Надо провести полную диагностику понять причину повышенного давления и лечить эту причину, а не давление
насчет давления не знаю, верхнего или нижнего, но мне помогает папазол (от давления)
минус пиво, минус водка, минус соль, плюс каркаде холодный и здоровый образ жизни...
черной смородиной помнится:) а так не медик,сказать не могу:)
Давление надо поддерживать, особенно давление струи!
а у меня давление всегда как у космонавтов
топор!! лучшее средство от всех болезней!!
Способов - масса ! Главное выбрать ...
Обратись к врачу. Он скажет точно.
Ничем. У меня нормальное давление
Таблетками,которые бабушка даёт)
если давление мешает,то сексом...
не доктор.таких советов не даю
Я гипотоник. У меня пониженое