Как за неделю можно похудеть без лекарств?

11 лет

296

Ответы

Даже с лекарствами и всякими там добавками за неделю похудеть - НЕ ВОЗМОЖНО!
Приведу пример; Это тоже самое если взять парня худощявого тело-сложения и превратить его тело ЗА НЕДЕЛЮ в нормальную, мужскую форму. Думаю вы меня поняли)
В заключении скажу, желание+терпение+не сдаваться. И все у вас получиться.

11 лет

НБ

Нико Бико

Увы невозможно, а способ похудеть это утром и вечером жрать углеводы, а обед так скадем не такой чтоб живот был пузом от жратвы, часа два кардио, и через месяц 2-4 результат на ура. Кстати можно пить жиросжигаюший протеин три раза в день утром, до и после трени.

11 лет

НБ

Нико Бико

Растяжка бег скакалка и пресс для более хорошего результата.

11 лет

НБ

Нико Бико

Главное задницу с дивана поднять)

11 лет

Максим Тонконогов

Винни-пух знает просто никогда этим способом не пользовался))))

11 лет

АС

Анастасия Студеничник

Не знаю Никогда не сидела на диетах, я в них не нуждаюсь)))

11 лет

Yuriy G

усиленными тренировками и правильным рационом питания

11 лет

Yuriy G

много интернет сайтов где можно узнать более подробную информацию. 21 век однако!

11 лет

Николай Иванов

никак. с лекарствами так же никак. не занимайтесь дурью

11 лет

Николай Иванов

попыткой похудеть за неделю.

11 лет

Николай Иванов

вот и говорю что ерунда всё это. что бы реально похудеть и иметь красивую фигуру надо просто постоянно заниматься физкультурой. а вот так раз и похудела этого не бывает без резкого потери здоровья. на хрен такое похудение . да и тело от этого ну никак фигуристее не станет

11 лет

это вредно для здоровья, быстрое похудение...

11 лет

а так, 1200-1400 калорий в день, это в зависимости насколько у вас активный образ жизни, и можно вечером добавить некоторые физ. упражнения, а так же бег по утрам...

11 лет

Umit Mukhtarova

Так и буду делать токо снег как растает

11 лет

но все же, подсчитайте кол-во употребляемых калорий под себя)))

11 лет