Как быть если ты в затяжном стрессе?

найти причину , но не ту что вы определяете причиной ... ибо если для вас причина видна , то приходит понимание как перестать это испытывать , если же нет - то так и будет продолжаться ...

погулять не природе! Посмотреть мелодраму -выплакаться, затем похохотать над комедией! Почитать хорошую книгу и поверить в доброту окружающего мира! Будьте счастливы!

караоке!!!!!!!!!!!!!! проверено! сначала не хочется петь до одури! потом поёшь. как умирающий лебедь, потом орёшь, как раненый слон...потом....всё наладится......проверте !

Танцевать. Пойти и научиться чему-то новому. Исполнять свои мечты. Помогать тем, кому еще хуже. Уйти из дома в неизвестность. КОму что лучше подходит

Сходите в бассейн, потом по магазинам - купите себе то, что давно собирались. Съешьте что-то вкусненькое) побалуйте себя как следует!!

Выявить причину, исключить ее дальнейшее влияние и окружить себя удовольствиями. Можно ненадолго пуститься во все тяжкие)))

Нужно с кем-то это время проводить)) в одиночку затруднительно достаточно из него выходить))

это смотря от чего о такой тяжолый !! некоторыев неговпадают прям скажем по пустякам !

Послать всё нафиг! И либо работать, либо гулять! В общем отвлекаться по максимуму!

Вот ныть могут все! А вы попробуйте даже в полной попе не терять силу духа!

Поменять обстановку. Турпоездка, поход в лес за грибами, рыбалка.

выходить.при чем буквально-из дома,съездить,делом заняться

Работать , работать , работать . Чем то заниматься . Проходит

Скорее всего нужно обязательно устранить причину стресса

взять дополнительную работу и стрессу будет не место

Наслаждаться...затяжной прыжок -тоже клёвая штука

расслабляться как можно больше!! и на всю катушку!

развяжите поясок и не затягивайтесь так сильно.

найти причину стресса и ногами ее ногами!:)

Не унывать и начать радоваться мелочам