Подскажите как набрать вес

))))))))))))))))

Тогда я бы не задавал такой вопрос))

Очень за вас рад, будьте счастливы)))

спасибо, и у тебя будет счастье . верь и прибудет оно

Спасибо, посмотрим что жизнь уготовила дальше)))

счастье

будет

ты просто не знаешь что спросить...вот и тупишь видимо

ты, видно, не знаешь, что ответить, вот и грубишь)))

я знаю, читай про питание бодибилдеров, там все описано... как набор веса, так и сброс...все подробно.

ну не так уж конечно)))))))))))))

Тогда - тренажерный зал + питание.

Генетика железный закон природы, никому её не победить.

аааааааааа!!!!!!! пиццерия-это простите, прыщи и несварение)

Хочу как карлсон, с пропеллером летать и тыбзить варенье=)))

Так девчонки же любить не будут. Лучше мышцу качай.

А как же мечта?))) быть дядькой с пропеллером))))))

вы о смесях говорите, или о мясе

ну так они же разные врачи говорят, какие-то очень вредные есть

Врачи много говорят!) сколько нужно набрать?

Матрикс 3.0 1,5 кг тебе хватит

Значит, больше кушайте и спите

Питайтесь фаст фудом и побольше ленитесь

Лучше не набирать,ещё обмен веществ нарушится.

Это проще простого)

Просто не кто не придлогал вариантов! А при гемоглабине низком может пропасть аппетит

есть через силу. а варианты вроде были :?

Спасибо буду стараться я просто при малейшем стрессе пропадает аппетит

Значит не давайте стрессу жить)))что можете менять меняйте. Не можете не суетитесь. Берегите нервы)))

Ага вот этому надо научиться еще))))

Я бы не ограничивался бананами, а пробовал бы разные варианты.

не получается! да, знаю-нет силы воли, бла-бла-бла, еще рожать, воняет, но блин вот как -то так!!!

Мда я тоже бросал тяжело это но надо пытаться

ну не много...кг 5 хватит вполне

или 5 кг яблок-я в правильном направлении мыслю?)))))))))))))))))

Соотношение роста и веса какое?

и так (извиняюсь) жрал пол года, как свинка=))))

Он замедляется когда человек спит

Кто бы калыбельку бы спел)))