Возможно ли сохранить здоровье до глубокой старости? Какие вы знаете примеры долгожителей, способы быть здоровым всю жизнь?
![Fedor Shkenev](https://m.sprashivalka.com/orig/dd9/131/7c1/b3257.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Мой дед прожил до почти 99 лет(без месяца). Кадровый военный-спортсмен(лыжник). В финскую воевал с кукушками, в Отечественную воевал в Карелии командиром спецроты, ранен в руку разрывной пулей, после этого готовил на Урале лыжные батальоны. После демобилизации работал в СКА тренером по лыжным гонкам. После демобилизации(уже за 60) тренировал курсантов ВМА в Питере. Был старейшим участником Ладожского лыжного марафона-по всей трассе Дороги Жизни...
круто!!!
![Анна](https://m.sprashivalka.com/orig/801/96c/93e/fb0ea.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
не знаю. Но. по моему это спокойствие. всегда движение физическое. но не через силу и наследственность. Я исхожу из двух знакомых .которые дожили до 90 лет и имели и имеют в качестве проблем плохое зрение и чуть повышенное давление. При этом ведут активный и разумный образ жизни.
![Десант](https://m.sprashivalka.com/orig/f88/6de/55a/b5240.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я таких примеров не знаю и не слышал. Все, даже не сильно страдая от болезней говорят, что им уже надоело так жить, устали сильно. Н людях конечно они зачастую скрывают грусть и печаль, но..... старость есть старость
![Десант](https://m.sprashivalka.com/orig/f88/6de/55a/b5240.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вашей маме вставляли, а другим не вставят. НА свою пенсию она не сможет покупать нормальные продукты, а только самое дешевое и вредное, типа макароны за 13-40, доширак за 8р. Сухую картошку и тд и тп, от этого поджелудочная или печень спасибо не скажут, хоть ты каждый день делай зарядку.
я и не говорю, что питание не имеет значения, конечно пенсионерам туго приходится. особенно одиноким
![Десант](https://m.sprashivalka.com/orig/f88/6de/55a/b5240.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
там и не толко питание, а много факторов ещё
согласна. но зарядка и физическая нагрузка не помешает
![Десант](https://m.sprashivalka.com/orig/f88/6de/55a/b5240.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Совершенно в дырочку, не помешает конечно, но сильную роль особо не сыграет
![Игорь Гуров](https://m.sprashivalka.com/orig/c27/2a8/2a8/6f11c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Здоровым можно быть только в очень короткой жизни. Все мои знакомые, непьющие и не курящие, уже ушли из жизни. А я Курю с 8-ми лет, пью с перерывами с 16 -ти, но всех их пережил на много лет.
![Снежана](https://m.sprashivalka.com/orig/f62/76d/e19/3df89.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
полно примеров! Артисты, музыканты, ученые.... Вот среди кого нет долгожителей - так это среди профессиональных спортсменов, птоому как спорт на рекорды - это медленное самоубийство.
Это только гены. Все мои знакомые, прожившие больше ста в здравом рассудке, признавались, что в молодости расхохотались бы в лицо всякому вздумавшему предсказать им такой возраст.
![Владислав](https://m.sprashivalka.com/orig/651/bc7/fa4/ae33d.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Здоровье это делать что хочется и не делать что не хочется и не давить на газ и на тормоз одновременно,т е не делать что хочется и хотеть
Не пить не курить по бабам не ходить не ругаться не влюбляться рано утром просыпаться есть молочные продукты может так до ста прожить !
не факт
![Niherasebeblia](https://m.sprashivalka.com/orig/208/343/b61/f8bc1.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
бабушке нашего зятя 97 лет.голова ясная,ходит сама,еще и плов классный и манты готовит(они из Ташкента)!ах,да...еще и 3-х мужей пережила!
У нас есть дед и он всегда с молодыми женщинами, иногда выпивает заигрывает, и говорит что у него хорошее здоровье))
Могу посоветовать,приезжайте в Крым на гору Бойко,на целебные озёра,Ваша хворь,сразу испариться.
Да.Собираюсь в октябре на пару,тройку дней.
потом поделитесь впечатлениями))
Обязательно.
удачной поездки
Благодарю.
![Зоя Овсиенко](https://m.sprashivalka.com/orig/789/74e/51a/0e50c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я, вообще-то, изучала внимательно эти вопросы (геронтологии) и, порой, даже консультирую желающих.
и какие есть способы дожить до здоровой старости?
![Зоя Овсиенко](https://m.sprashivalka.com/orig/789/74e/51a/0e50c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Самая важная черта - доброжелательное отношение ко всему ( с небольшим "пофигизмом")).
На втором месте - интеллектуальная деятельность.
На третьем - физическое трудолюбие.
На четвёртом - не обжираться.
Даже исходные физические компенсаторные возможности почти не влияют.
здорово, так все просто
![Зоя Овсиенко](https://m.sprashivalka.com/orig/789/74e/51a/0e50c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да. Но редко кому удаётся.
![Наталья Быкова(Бондарь)](https://m.sprashivalka.com/orig/eea/339/a29/8ce64.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Все не однозначно.Значительную роль играет генетика и плюс правильный( более-менее) образ жизни.
![Наталья Быкова(Бондарь)](https://m.sprashivalka.com/orig/eea/339/a29/8ce64.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Поэтому и Красавишна такая! А кто это у Вас на руках?
спасибо))) это тигренок, я была в Тайланде
![Наталья Быкова(Бондарь)](https://m.sprashivalka.com/orig/eea/339/a29/8ce64.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Крутенько! Удачи Вам!Будьте счастливы!
спасибо и вам всего доброго
![Наталья Быкова(Бондарь)](https://m.sprashivalka.com/orig/eea/339/a29/8ce64.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Спасибо!
Интерес к жизни, активность умственная и физическая, стараться избегать стрессов
![Светлана Ахмедова](https://m.sprashivalka.com/orig/77b/dc0/497/4cb2a.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я все молодые годы болела. А к 60 годам - наоборот , открылось вторая молодость
![Олег](https://m.sprashivalka.com/orig/a2d/d3a/518/8d3ef.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Это как Бог положит.Знал мужика.пил курил каждый день всю жизнь. И прожил 76
![Сергей Павлович](https://m.sprashivalka.com/orig/fa7/9f6/70a/928e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Мой прадед, Его убило молнией на 99 году жизни , он нёс вязанку дров из леса!
![Виктор Шаламов](https://m.sprashivalka.com/orig/51e/296/5fd/b73e9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Анастас Иванович Микоян. "От Ильича до Ильича прожил без паралича."
![Ѻлегъ](https://m.sprashivalka.com/orig/c71/86a/64a/4a622.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
можно, как пример - мой дед. ушёл (не умер а именно ушёл) в 98 лет
как же ему удалось так долго прожить?
да,Олежа,как точно подобрано слово ушёл,
![Ѻлегъ](https://m.sprashivalka.com/orig/c71/86a/64a/4a622.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
жил как заповедали Пращуры, Галина. Валер, здравия тебе, друже!
моя бабушка прожила 101 год, здоровье сохранить не реально......
а моя 102 года. но если заниматься собой, то можно долго быть здоровым