Откуда береться гнев, который ты не можешь контролировать, вот, хочешь от гневных мыслей избавиться, а что-то как не дает, как принуждает гневиться?

А, от чего она действует или проявляеться точнее?

От инстинкта самосохранения. Когда постоянно живём в угрозе чего - то, организм в режиме тревоги. А это истощает мозги он формирует менее затратные синапсы, на опережение, уже не в лимбической системе а в неокортексе... В миру - меняется характер, люди становятся жёсткими и бесстрастными к чужим страданиям. Постоянная готовность, как у солдата в карауле. Спать можно, но ослабив ремень и не разуваясь...

Но, это ты про массовое управление...а, я про личное чувство

Это то же самое,только локально.

От забот.. Послушать лечебную музыку, например, Шопена.

Я заметил, что не от мыслей, а как что то захватывает тебя и ты от этого поддаешься , этому странному состоянию.... ну, по крайней мере у меня так

у меня часто возникает гнев и поглощает меня

И когда он возникает? На определенные ситуации? Или когда, свое не получаешь? Либо, плохое что происходит?

в последнее время почти на все,но пытаюсь контролировать