Успокаиваться считай в уме улыбнись всем окружающим пожалей свои нервы они не восстанавливаться помни...
послушай веселую музыку или сделай то чего никогда не делала, или соберись и свали куда нить, неожиданно.
"чтобы избежать психозов, советуем придерживаться устоявшегося образа жизни и не терять самообладания;"
спокойствие, только спокойствие. еще можно до 100 считать или руку высоко поднять и со всей силы опустить..
Займись чем нибудь или просто поори от всей дури помогает можешь просто в подушку чтоб соседей не пугать
Без понятия. Мне нравится это. Это весело. В это время ты можешь быть самим собой. даже неся полную чепуху)
Почаще улыбаться. Дарить людям радость. Когда делаешь добро другим, сам становишься добрее и счастливее
нужно ни на что не реагировать и быть спокойным как удав.....мысленно оградить себя.....от окружающего мира
А зачем сдерживать свои эмоции? По психуйте, а когда успокоитесь обдумайте то, что Вы делали и покайтесь.
попробуй что-нибудь экстремальное... банджи-джампинг – прыжок с высоты на эластичном тросе, например... )
Поорать надо, сломать что нибудь. Допустим кому нибудь табуретку о голову. Психоза не будет , будет срок.
Методом профилактики: почаще на природе бывать, по возможности общаться только с хорошими людьми и т. д.
Меньше переутомляться, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, вести здоровый и активный образ жизни.
Психоз - одно из основных орудий женщин. Если не хотите им пользоваться - всегда думайте о последствиях.
прогуляться, выспаться, удалиться от раздражителя, побыть у реки или в лесу, поплакаться в жилетку.........
Иногда выпивать и больше общаться)))) Все истерики как правило от недопонимая и дефицита коммуникаций)))
Не проклинай своих врагов - они предстанут перед Богом. И не сердись на дураков, оставь обиды за порогом
Не концентрировать внимание над тем, что выводит из равновесия, и вести активно-полезный образ жизни!!!
нужно уметь отвлекаться от неприятных мыслей, меньше обращать внимание на то что этот психоз вызывает
чтобы избежать психозов, советую придерживаться устоявшегося образа жизни и не терять самообладания;