Аутотренинг, контрастный душ. Уговорите себя не психовать.
сходи на прием к врачу и начинай принимать успокоительные.
чаще улыбаться и не принимать все проблемы близко к сердцу
закон чем больше хочеш убижать тем быстрей он тебя догонит
скушай шоколадку, если лучше не станет, то хоть не голодный
Уединиться и помечтать или почитать что-нибудь интересное
и как говорит Карлсон::спокойствие,только спокойствие...)))))
прежде, чем что то произнести или сделать посчитай до пяти.
Какого? Функционального, психотического или психического?
вот такие вот вопросы не задавать себе))) и не будет психоза
Быть счастливым с тем что есть ((( перестать завидовать ??)))))
занять себя делами приносящими покой и равновесие психики
Нужно трезао смотреть на вещи.....я не имею ввиду алкоголь....
Высыпаться, больше двигаться и, внутренний самоконтроль 
Положительные эмоции и побольше
Фитнес, гимнастика, плавание и само собой любимый человек.
...да просто не психуй, и не будет психоза..., что непонятно???
Напейтесь...Психоза не будет... Будет обыкновенный нервоз...
не обращать внимания,но это сложно...принимать лекарство...
есть один способ, но он очень трудный - работай над собой!!!!
не психовать))) искать плюсы во всём. Пить антидепресанты)))