Держать себя в руках, контролировать свои эмоции
Поменьше себя накручивать.Все болезни от нервов.
Выкинуть всю ерунду из головы и подумать реально
Дышать глубоко и есть бананы. Счастья прибавляют
больше спать,и меньше думать о плохом,лучше петь.
Займитесь спортом. Сил психовать не останется)) 
Реально оценивать окружающюю среду и обстановку
поделись с деревом вампиром и зарядись+ отдонора
Выпивать в хорошей компании вне дома раз в месяц.
ни с кем не общаться и не выходить на внешний мир!
У современной фарм индустрии огромный потенциал
не думать слишком много...вернее - не додумывать...
Не брать в голову, а брать в рот- легче выплюнуть!
Виталий, все так и живут, сначала на эскалаторах едут, потом беговые дорожки покупают 
девиз- долой психоз, эскалаторы, беговые дорожки, бросай курить вставай на лыжи. А вообще то надо разобраться в себе и выявить первопричину, данного состояния.У тебя красивая улыбка, психоз тебя должен боятся
Спасибо, про улыбку... на лыжи можно, но за зиму всё равно кг.накусала! Разобраться в себе можно ,а вот выводы воплотить в реалии... 
японская мудрость гласит -ненада торописа, ненада волноваса. Не знаю ситуации,но все равно не надо так мрачно. Возможно надо сделать другие выводы, чтобы их реализивать, рабить их на поэтапное воплощение
Работа - каждые выходные зима лыжи, лето- футбол,стаж курильщика- столько не живут и это не мрачно, это моя жизнь и я её люблю! а реализация поэтапная это про другое....
Да не надо его избегать, пускай он тебя избегает!
да не обращать не на что внимания слать всех на х
не психуй........расслабься и получай удовольствие
я так поняла если есть вопрос но только не ко мне
психоз,это дело коллективное,коллектив смените.
держать себя в руках. заниматься аутотреннингом
я сплю в смирительной рубашке и под аминазином)))