заняться тем, что приносит положительные эмоции
Чай с двойной дозой лимона,и через час повторить
Не принимать близко к сердцу все что происходит
Это наверное всё-таки к доктору!)))
Не, у меня фобия на докторов
Да в последнее время у всего народа на них фобия!))) Потому что тех докторов каким был например Антон Павлович Чехов уже нет Одни коммерсанты остались с медицинскими дипломами! И это факт!
Вот поэтому и фобия на них
Надо первым довести до этого состояния других...
Выпить успокоительное,и отвлечься
Может, "Персен" попьете, героям рекламы помогает
Спокойствие и только спокойствие /кот Леопольд/
Меньше реагировать на дурости окружающей среды
психовать регулярно с 19-00 до 20-00 тренеруйте себя
Спокойствие только спокойствие, малыш)))))))))))))))))
сходить по магазинам , в салон какой нибудь, и тд
работать над своими эмоциями! сдерживаться........
психоз - это как понос, рано или поздно прорвёт 
Необращать внимания на проблемы и на придурков.
не обращать внимание на мелочи, жить по совести.
живите с психами, с ними не нужно этого избегать
Если владеешь карате, то - дать так, чтобы только
Держать себя и думать про себя"А нам все равно!!!"
Считать розовых слонов, которые идут на водопой
поменять свое отношение к сложившейся ситуации
если не можешь изменить ситуацию,прими,как есть