Упражнения... которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма...и это всего лишь 5-7 минут гимнастики макко-хо!

Она действует и на русских женщин и мужчин...это упражнения по растяжке и укреплению мышц спины...

это комерческая выдумка ,на самом деле японки и не слыхали ,и не знают про такую гимнастику

Откуда вы знаете..вы жили в японии?

а вы видели хоть один японский ролик?

например... надеюсь вы не захотите весь ютьюб?

Вы меня спрашиваете? У меня волшебная гимнастика Чоу-Чи.

Гимнастика макко-хо хороша тем..что ее можно делать всего лишь 5-7 минут в день...

Хм-Цим - это другая гимнастика.

я тоже))